Wellness: het massage ABC - Massages: K tot en met R

0.89473684210526 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

Artikelindex

 

K

Kasaath Hawa
Kasaath Hawa is een intense massage die tot diep in het bindweefsel wordt uitgevoerd. Er worden glazen cups verwarmd door vuur en op het lichaam geplaatst. Hierdoor trekt het glas op de huid vacuüm. De zuigkracht van de glazen cups zorgt ervoor dat energie en bloed naar die plaats getrokken worden zodat verstorende energie het lichaam kan verlaten.
Kinjoy massagelounger
Een massagestoel die gebaseerd is op de Shiatsu massagetechniek. Terwijl je in de stoel zit luister je naar muziek.

Klankmassage
Bij klankmassage worden klankschalen op het geklede lichaam gelegd en aangeslagen. De trillingen werken in op je lichaam (je waterhuishouding) en geest en hebben een harmoniserend effect waardoor stress verminderd.
Klassieke massage
Een klassieke massage is een mengeling van zowel oosterse- als westerse invloeden. Het is een van de oudste massagevormen waarbij gebruikt gemaakt wordt van verschillende technieken. De massages richten zich op ontspanning van de spieren. Door de massage stroomt er nieuw zuurstofrijk bloed in de spier, waardoor de afvalstoffen worden afgevoerd. Dit verbetert de spierfunctie en stofwisseling van de spieren. Klassieke massage kan zowel preventief (ontspanning of stimulatie) of op een specifieke klacht toegepast worden. Er wordt gemasseerd met massageolie.
Kruidenstempelmassage
Deze massagevorm komt oorspronkelijk uit het oosten. Het is een dieptemassage, die wordt uitgevoerd met warme kruidenbundels. De bundels, stempels, worden gemaakt van kruidenbuiltjes die op een speciale manier bereid en gebundeld zijn. In de stempels zitten kruiden als bloesems, zaden, lemon grass, kamille en aalbes, die door stomen en verwarmen hun aroma beter afgeven.  

L

Lulur
Lulur is een traditionele Indonesische complete lichaamsbehandeling op basis van yoghurt, aromatische specerijen en exotisch fruit. Je krijgt een reiniging in een bad met helder kristalwater, gevolgd door een intensieve aromamassage, peeling met kruiden en specerijen, en een yoghurtpakking met tropische vruchten. De massage verbetert het immuunsysteem, verwijdert gifstoffen en is een ware opkikker voor lichaam en geest.

M

Mandaramassage
Deze massage is een combinatie van vijf verschillende massagetechnieken: Zweeds, Shiatsu,Thais, Lomi Lomi en Balinees. Twee masseurs voeren de Mandaramassage synchroon uit. Deze duomassage, gecombineerd met de verschillende technieken, maakt het een zeer aangename en ontspannende behandeling.
Marine Prelude
Deze combinatiebehandeling van een pakking met zeemodder en zeezout en daarna een massage met essentiële oliën heeft een stimulerend effect op lichaam en geest en zorgt voor een zachte huid.

N

Nuru massage
Met dank aan een van onze lezers die de Nurumassage tipte. Het is een beetje vreemde eend in dit rijtje omdat deze Japanse body to body massage met Nuru (gel van zeewier en bijzonder glibberig), een erotisch tintje heeft. Maar het zal zeker ontspannend werken.

O

Onderwatermassage
Een behandeling in een bad waarbij de bubbels van het warme water rustgevend en ontspannend zijn.

P

Pantai Luar
Bij deze oude en traditionele Aziatische massagetechniek wordt je lichaam ingewreven met warme oliën en daarna met een op 120°C verwarmde kruidenstempel (luar) met speciale technieken snel gemasseerd. Dit stimuleert de celvernieuwing van de huid.

Q

Qi-massage
Door het stimuleren van meridianen, bepaalde energiebanen in het lichaam, kan de harmonie en balans worden hersteld. De massage gebeurt volgens de Aziatische geneeskundige leer dat energie door het lichaam stroomt via bepaalde meridianen.

R

Rebalancing
Systeem van diverse technieken als massage, ademtechnieken en lichaamsoefeningen om spanningen en verkrampingen op te heffen.
Russische honingmassage
Je lichaam wordt gemasseerd en ingesmeerd met honing waarbij de eigenschappen van de honing ervoor zorgen dat bepaalde gifstoffen uit het lichaam verdwijnen. Heeft bovendien een reinigende werking op de huid.

Reactie toevoegen
Reacties zijn van harte welkom. Reclame maken, producten promoten of websites vermelden is niet toegestaan.

Tips voor culturele uitjes in de Auvergne-Rhône-Alpes

Tips voor culturele uitjes in de Auvergne-Rhône-Alpes

De regio Auvergne-Rhône-Alpes in het zuidoosten van Frankrijk is heel divers: van berglandschappen tussen natuurparken, van wellness in Aix-les-Bains, Brides-les-Bains of Vichy tot cultuur in dorpen en steden als Annecy, Chambéry, Clermont-Ferrand, Grenoble en Lyon. Niet alleen de steden ademen geschiedenis, ook de diverse musea laten je kennis maken met de historie en bijzonderheden van de stad, de natuur en/of het gebied. We geven tien tips voor een interessante middag of dag.

Lees verder

Wintersportvakantie: ga goed voorbereid op reis

Wintersportvakantie: ga goed voorbereid op reis

Beenbreuken, knieletsel en hersenschuddingen. Jaarlijks ontvangt alarmcentrale Eurocross Assistance 1.600 meldingen over ongevallen op de piste. Veel van deze ongevallen kunnen worden voorkomen door de juiste voorbereiding, maar ook door je werkelijke niveau te kennen. Uit onderzoek van Eurocross blijkt namelijk dat 80% van de wintersporters het eigen skiniveau overschat, waardoor zij mogelijk pistes en omstandigheden kiezen die niet aansluiten op hun werkelijke niveau.

Lees verder

Wat zijn de beste fietsroutes van 2024?

Wat zijn de beste fietsroutes van 2024?

Vijf trajecten in zes Europese landen zijn in de race voor de titel ‘beste fietsroute van 2024’. Nederland heeft dit jaar concurrentie te duchten van Duitsland, Frankrijk, Noorwegen, Oostenrijk en Zweden. De winnaar wordt vrijdag 23 februari bekend op de eerste dag van de Fiets en Wandelbeurs in Jaarbeurs Utrecht. Lees verder hoe je entreekaarten kunt winnen voor deze beurs.

Lees verder

5 Mooie plekken waar je het noorderlicht goed kunt zien

5 Mooie plekken waar je het noorderlicht goed kunt zien

Noorderlicht: dit natuurfenomeen met je eigen ogen zien staat bij veel mensen op hun verlanglijstje. Maar waar kun je nu het beste het noorderlicht zien. Wordt het Zweden? Of toch IJsland? We geven je vijf mooie plekken, die overigens ook zonder het noorderlicht zeer de moeite waard zijn

Lees verder

Wandelen gezond is gezond, maar wel op goede wandelschoenen

Wandelen gezond is gezond, maar wel op goede wandelschoenen

Wandelen is niet alleen een geweldige manier om in beweging te blijven en kan ook enorm plezierig zijn, of je nu graag een ommetje maakt in het park, een stevige wandeling in de natuur maakt of op een meerdaagse trektocht gaat. En daarvoor zijn goede wandelschoenen essentieel voor jouw comfort en gezondheid.

Lees verder

Alles wat je wilt weten over de sauna

Alles wat je wilt weten over de sauna

Naar de sauna gaan iets uit onze tijd? Nee hoor, het idee van een sauna is al zo oud als de steentijd. De Romeinen hadden hele badsessies in de thermen en de indianen in Noord-Amerika ontdeden zich van stof en vuil in de tipi. Natuurlijk zagen de sauna’s er toen wel iets anders uit: men nam de zweetbaden in een met gloeiende stenen verhitte tent of hut. Het principe van de sauna is echter nog precies hetzelfde: het verhitten van het lichaam en dat vervolgens afkoelen met koud water. Een sauna is simpelweg een vorm van baden.

Lees verder