Boek je vakantie of reis bij Corendon

    Wellness: het massage ABC

    - Wellness en gezond tips

    0.89473684210526 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

    Artikelindex

    Pagina 1 van 5
    Massagetafel@Puuropreis
    Massagetafel@Puuropreis

    Knuffelen met een slang? Deze vorm van massage wordt vooral in Israël en Engeland  toegepast. Je moet het maar durven, verschillende soorten slangen over je blote rug laten kruipen. Zo'n slangenmassage schijnt wel erg ontspannend te zijn. Het stimuleert de bloedsomloop en laat je spieren relaxen. Voor wie niet durft: er zijn gelukkig nog heel veel soorten massages waar geen slang aan te pas komt.

    Het woord ‘massage’ wordt tegenwoordig internationaal gebruikt voor het toepassen van 'handgrepen' op het lichaam. Zelfs over je eigen knie of arm wrijven is een vorm van massage. Al in het China van 2000 voor Chr. sprak men al over wrijving en drukking die werd uitgevoerd door priesters. De oorsprong van het woord kunnen we niet met zekerheid vaststellen omdat het is vele talen voorkomt. Zo spreekt met in het Grieks van ‘massein’, wat kneden betekent. In het Arabisch heeft het ‘mass’ wat zacht drukken betekent, terwijl het Hebreeuwse ‘maschesch’ betasten is.

    Geschiedenis

    ‘Mass’ werd het eerst gebruikt door de Fransman Lepage en door hem aangevuld met de uitgang ‘age’ als in ‘handeling’. De massage zoals we die tegenwoordig kennen vindt haar oorsprong in denkbeelden over medische massage aan het eind van de 19e en het begin van de 20e eeuw. In 1810 ontwikkelde de Zweed Per Henrik Ling een therapeutische massage die in combinatie met gymnastische oefeningen bedoeld waren om herstel van blessures te bevorderen. Ling wordt dan ook de vader van de Zweedse of klassieke massage genoemd.
    De grondlegger van de fysiotherapie is de Nederlander Johan Mezger. Rond  1860 integreert hij de massage in zijn therapie en geeft naam aan vijf klassieke massagetechnieken:
    • Effleurage: lange en korte wrijvingen of strijkingen
    • Petrissage: oppakken en kneden van de spieren
    • Friction: stevige en diepe circulaire wrijvingen
    • Tapotement: kloppende bewegingen
    • Virbration: pulseren, schudden of vibreren van bepaalde spieren
    Massage is er in vele vormen en of je nu een Abhyangam massage neemt of een klassieke Zweedse, van A tot Z is het goed voor je lichaam, en ook vaak je geest.
    Reactie toevoegen
    Reacties zijn van harte welkom. Reclame maken, producten promoten of websites vermelden is niet toegestaan.

    Ook interessant...

    Winterzonvakantie: we tippen 5 heerlijke winterzonbestemmingen

    . Nieuws/Reisnieuws

    Winterzonvakantie: we tippen 5 heerlijke winterzonbestemmingen

    Veel 50Plussers gaan buiten de schoolvakantieperiodes op reis. Het voor- en najaar zijn de populairste seizoenen, maar ook de ‘winterzonbestemmingen’ doen het goed. Heerlijk genieten op een mooie plek van de zon terwijl het ‘thuis’ guur en koud is. En die winterzonvakanties worden al volop geboekt.

    Lees verder

    Op vakantie in je eigen chalet

    . Reistips en handige zaken

    Op vakantie in je eigen chalet

    Wat is er nou fijner dan vakantie vieren in je eigen chalet of stacaravan. Je hoeft nooit te zoeken naar spullen omdat je precies weet wat je hebt. Je hebt je eigen keukeninventaris en je eigen kasten, waarin je kleding kunt laten hangen. Je kunt altijd naar je chalet gaan, zonder dat je een reservering hoeft te maken. En… de (klein)kinderen kunnen ook heerlijk langs komen en blijven logeren. Maar hoe vind je nu een mooi chalet dat aansluit bij jouw wensen?

    Lees verder

    Vakantie? Laat je woning veilig achter

    . Reistips en handige zaken

    Vakantie? Laat je woning veilig achter

    Vakantie, een weekendje weg of een avondje uit. Voor dieven en inbrekers ideale momenten om tijdens je afwezigheid hun slag te slaan. Zij houden geen rekening met de impact die een woninginbraak op je heeft. En dat die ring van oma niet waardevol, maar wel dierbaar is daar hebben ze ook geen boodschap aan. Het beste middel om woninginbraak te voorkomen is dan ook een goede inbraakbeveiliging van je huis en spullen. Update: 10 juli 2024, 

    Lees verder

    De Frans Atlantische kust: zon, zee, strand en musea

    . Nieuws/Reisnieuws

    De Frans Atlantische kust: zon, zee, strand en musea
    We weten wel waarom de Frans Atlantische kust zo populair is: zon, zee, strand en een verscheidenheid aan landschappen. Heerlijk om het zeewater op te snuiven tijdens je vakantie. Maar ook wie cultuur wil snuiven kan prima terecht in dit gebied. Deze zes musea nemen je mee op een reis door de tijd, de natuur en de rijke maritieme geschiedenis van de regio. Of het nu gaat om zoutwinning in Sabres, de wereld van de mosselen in Les Sables-d'Olonne of de vuurtorens aan de Gironde, de musea zijn het bezoeken waard. En niet alleen als het regent.

    Lees verder

    De mooiste fietsroutes in Slovenië

    . Nieuws/Reisnieuws

    De mooiste fietsroutes in Slovenië

    Of je nu een relaxte fietstocht wilt maken, of wel van een beetje uitdaging houdt, in Slovenië kun je altijd een passende fietstocht vinden. Van schilderachtige hoogten in centraal Slovenië, een rit door heuvelachtige landschappen of een tocht door uitgestrekte bossen, in combinatie met het mediterrane klimaat vormen de afwisselende landschappen van het  landde ideale mix voor een fietsvakantie. We tippen de volgende fietsroutes.

    Lees verder

    Op stedentrip vanaf Rotterdam Airport

    . Reistips en handige zaken

    Op stedentrip vanaf Rotterdam Airport

    Er zijn erg veel mooie steden te ontdekken in Europa, die een prima bestemming zouden zijn voor een stedentrip. Bezoek de meest indrukwekkende bezienswaardigheden, van historische monumenten tot moderne architectuur. Vliegen kan vanaf verschillende luchthavens, waaronder Rotterdam Airport. Deze luchthaven is compact en daardoor een fijne start voor jouw vliegreis. We vertellen we je in dit artikel meer over stedentrips maken vanaf Rotterdam Airport.

    Lees verder