A

Abhyangam massage
Dit is een stevige, maar toch ontspannende Ayurvedische lichaamsmassage met warme medicinale olie. De massage stimuleert de doorbloeding van de huid en de afvoer van afvalstoffen en je krijgt de massage door één of twee masseurs.
Affusiedouche massage
Terwijl je op een tafel ligt krijg je een ontspannende douchemassage met fijne straaltjes verwarmd zeewater. Het is ontspannend, voert gifstoffen af en verbetert de bloedcirculatie. In combinatie met manuele massage of met aromatische essences kan het effect sterker worden.
Ayurvedische massage
De Ayurvedische massage komt uit India en is een complete lichaamsmassage, dus ook hoofd en gezicht worden gemasseerd. Bij deze zachte massage houdt de masseur rekening met je gesteldheid en stemt daar ook zijn keuze voor de olie op af. De specifieke oliën voor bepaalde aandoeningen zijn al beschreven in de klassieke Ayurvedische literatuur. De massage is reinigend, ontspannend en stimuleert het zelfgenezend vermogen van het lichaam.

B

Balinese massage
De Balinese handmassage is bij uitstek geschikt om de handen te ontspannen. Met speciale technieken worden je handen gemasseerd met etherische oliën en je zult merken dat naast je handen ook je geest ontspant.
Bamboemassage
Een uit China afkomstige massagevorm, gebaseerd op de Wu Xing; de vijf elementen hout, vuur, aarde, metaal en water. De massage wordt uitgevoerd met bamboestokken en een groot houten ei om meer accent te leggen op de acupressuurpunten. Door de massage worden de zenuwuiteinden in huid en spieren geprikkeld. Daardoor wordt bloedsomloop geactiveerd de afvoer van afvalstoffen bevorderd.
Bindweefselmassage
Deze vorm van reflexzonemassage wordt toegepast bij aandoeningen als slapeloosheid, stress, hoofdpijn, maag- en darmproblemen en gewrichtsklachten. Het bindweefsel binnen het lichaam beschermt de organen en verzorgt hun onderlinge beweeglijkheid. De massage helpt de flexibiliteit van je lichaam te vergroten en bevordert een algemeen gevoel van welbehagen.

C

Californische massage
Dit is een zeer zachte, ontspannende en bijna sensuele massage die vooral gebaseerd is op lange strijkingen over het hele lijf dat rijkelijk overgoten wordt met warme kruidenolie. Helpt ook bij rugpijn en stimuleert de bloedsomloop en spijsvertering.
Cayce massage
Een full body massage met een stimulerende werking van het lymfestelsel. Hierdoor vindt een diepe inwendige reiniging plaatsvindt. Deze massage is uitstekend geschikt als toepassing tijdens een genezingsproces of als aanvulling op andere therapieën.
Chocolademassage
Het woord zegt het al, je krijgt een massage, en eventueel ook een pakking met warme chocoladeolie De massage is zacht, met strijkingen en knedingen. Dit heeft een ontspannend effect dat nog eens wordt versterkt door de stofjes in de chocolade. Dagen later ben je nog omgeven door een chocoladegeur.

D

Drukpuntmassage
Dit is een vorm van acupressuur. De drukpunten worden behandeld met de vingertoppen. Zo worden energieblokkades opgeheven, en lichaamsfuncties hersteld.

Reactie toevoegen

Tips om korte en langere vliegreizen aangenamer te maken

Tips om korte en langere vliegreizen aangenamer te maken

Wat zou het heerlijk zijn om altijd businessclass of eersteklas te vliegen. Zeker op langere vluchten is dat zoveel comfortabeler dan in economy class. Helaas hangt daar ook een behoorlijk prijskaartje aan. En niet iedereen kan, of wil, zich dat extra bedrag veroorloven. Toch kun je ook voor minder geld je een aantal dingen doen om de vliegreis ook in economy een stuk aangenamer te maken.Trouwens, deze tips zijn ook zeer bruikbaar voor langere auto- bus- of treinreizen.

Lees verder

Tips voor het boeken van een B&B

Tips voor het boeken van een B&B

Je wilt lekker een weekendje weg. Dan kun je natuurlijk een mooi hotel of appartement boeken, maar wat dacht je van een bed and breakfast? Gezellig, knus én een heerlijk ontbijtje op de koop toe. We geven je wat tips voor het boeken van een B&B, want al hebben ze kleinschaligheid en een ontbijt met elkaar gemeen, toch zijn er best wel verschillen.

Lees verder

Verminder je stress

Verminder je stress

Net terug van vakantie of de vakantie nog in het verschiet? Stress ligt ook tijdens ogenschijnlijk ontspannen dagen, altijd op de loer. Maar wat is stress? En moet en kun je er altijd iets aan doen?  We geven je wat tips om ‘gewone’ stressvolle situaties het hoofd te bieden.

Lees verder

Wat mag je meenemen aan handbagage?

Wat mag je meenemen aan handbagage?

Steeds meer airlines vragen geld voor het inchecken van ruimbagage. Ga je langere tijd op reis dan ontkom je daar vaak niet aan. Maar ga je bijvoorbeeld op stedentrip dan kun je met wat handige inpaktips meestal prima volstaan met handbagage, al blijft ondanks alle slimme inpaktrucs, het gewicht van een paar schoenen gewoon het gewicht. Maar slim inpakken loont altijd.

Lees verder

Reistips voor 50Plussers

Reistips voor 50Plussers

Zijn reistips voor een 50Plusser anders dan die voor een 30Plusser? Ja en nee. De ‘algemene’ tips, zoals het hebben van een goede reis- en ongevallenverzekering en tips voor het gebruik van creditcards bijvoorbeeld, zijn voor iedere reiziger. Maar ben je geen 30 meer, dan zijn er een paar andere dingen om rekening mee te houden. En die zetten we op een rijtje.

Lees verder

Top 11 lekkerste musea van Nederland en België

Top 11 lekkerste musea van Nederland en België

Met instellingen als het Rijksmuseum en het Koninklijk Museum voor Schone Kunsten hebben Nederland en België zich een plek verworven op de internationale cultuurkaart. Maar de lage landen doen niet alleen in hoge kunsten; ze hebben ook een scala aan heerlijke, vooral smakelijke musea. Puur op reis kiest de 11 lekkerste.

Lees verder