Niet depressief op Blue Monday
Blauwe maandag dus. Wat kun je doen om deze dag met wat minder negatieve gevoelens door te komen? Allereerst helpt extra licht, bijvoorbeeld door een daglichtlamp. Maar ook een lekker ontbijtje, jezelf op iets extra’s trakteren zoals een sauna en/of massage. Daarnaast helpt het ook wanneer je je realiseert dat eventueel mislukte goede voornemens ook een maandje later weer prima opnieuw goede voornemens kunnen worden.
En ja, natuurlijk alvast gaan nadenken over de komende (zomer)vakantie. Zo net na de Vakantiebeurs heb je daar wellicht genoeg inspiratie voor. Niet geweest of nog aan het twijfelen? Kijk dan op Puur op reis de artikelen over de Vakantiebeurs nog eens door of lees een van onze reportages. Wedden dat ook deze ‘blauwe maandag’ dan om is voor je er erg in hebt.
