Actief onthaasten in de Creuse
Af en toe ontspannen is het beste tegenwicht voor een druk leven. Ontspannen kan op veel manieren, maar wil je gegarandeerd resultaat, kies dan voor een mini-sabbatical van Fonte trainingen. Tijdens de week in de Creuse (Frankrijk) kun je actief onthaasten, aan je gezondheid werken, bewust stilstaan bij je leven en ben je ook nog eens heerlijk op vakantie!
De afwisseling van inspanning en ontspanning staat centraal tijdens deze mini-sabbatical. De dagen beginnen met een yogaoefening, een body & mind bewegingsles of een korte wandeling. Na het ontbijt zijn er workshops waarin je als deelnemer stilstaat bij jouw leven: bij de keuzes die je maakt, bij je drijfveren en je doelen in je leven, bij je energie die je wellicht onnodig verliest hier en daar. Je maakt positieve keuzes die aan het eind van de week leiden tot een stappenplan. En met dit stappenplan zorg je ervoor dat je, eenmaal thuis, je inspirerende plannen en nieuwe energie werkelijk gaat inzetten in je dagelijkse leven. ’s Middags kun je prachtige wandelingen maken, jezelf laten masseren, in de ruime ommuurde tuin luieren of de bijzonderheden van de Creuse ontdekken. ’s Avonds wordt er heerlijk voor je gekookt en geniet je met elkaar van een culinair 4-gangendiner. Als je wilt, sluit je de avond af met een ontspanningsoefening.
Focus op jezelf
Door in afstand van je dagelijkse wereld een week de focus op jezelf te leggen, verhelder je je leven. Het wordt je glashelder waar je iets zou kunnen laten en waar je wat meer zou kunnen doen, om zo je doelen beter te realiseren. De mini-sabbatical onthaast, ontspant, versterkt en inspireert je. Je gaat naar huis met nieuwe zin in ‘morgen’.
Je verblijft in Villa Vallière; een karakteristieke chambre d’hôte, die is ingericht in een oude meisjesschool aan de rand van het dorpje Vallière. De kamers zijn comfortabel en ruim en hebben allemaal een eigen badkamer. Je wordt er met charme en met oog voor detail verzorgd, en er wordt met liefde en aandacht voor je gekookt.
Kijk op de website van Fonte trainingen voor meer informatie over bijvoorbeeld de locatie, het programma en de prijzen.