De oplossing voor de extra coronakilo’s

5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
eten
©RitaE-Pixabay

Wereldwijd heeft de COVID-19 pandemie een enorme impact. Miljoenen mensen zijn besmet en de enige remedie om het een beetje in te dammen is zoveel mogelijk thuisblijven. In alle landen van de wereld zijn daarvoor maatregelen genomen die effectief blijken. De gevolgen van die lockdowns zijn echter een ramp voor de economie. Ook de reisbranche is hard geraakt, want toerisme, reizen en vakanties zijn voorlopig van de baan. Om dat thuisblijven een beetje draaglijker te maken zijn er heel veel initiatieven van ‘virtueel reizen’ ontwikkeld zodat je nog een beetje virtueel kunt genieten. Maar ik stel nog een ander virtueel genieten voor.


Doordat we allemaal meer aan huis gebonden zijn schiet lichaamsbeweging er al snel bij in. Okay, we kunnen virtueel yoga doen, oefenen met pakken melk, de trap op en af rennen (als je die hebt) en met een beetje geluk wat lopen buiten, maar echt overtuigend is het niet allemaal.
Wat we zeker wel kunnen is op de bank zitten, spelletjes doen, filmpjes kijken, virtueel op reis gaan, via je computerscherm musea bezoeken en eindeloos door het nieuws scrollen op je telefoon. Kinderen gaan online naar school, we houden online vergaderingen, vrijdagmiddagborrels en presentaties om toch maar het gevoel van ‘even weg vanuit huis’ te houden. Je kunt zelfs online kletsen met een paling;-).

Wat we ook doen en kunnen is veel meer snoepen en extra eten. Iedereen die ik spreek (en ik hoor graag de uitzondering) blijkt een coronakilootje of wat aangekomen te zijn de afgelopen tijden. Op internet (jawel, waar zouden we zijn zonder internet) circuleren de meest komische tekeningetjes, gifjes en ander materiaal waaruit die extra kilo’s naar voren komen. Ook ik ga met steeds meer tegenzin op de weegschaal staan en neem vervolgens uit frustratie nog maar eens een handje M&M’s.

En dat terwijl mijn eetpatroon eigenlijk niet eens zo ongezond is: vegetarisch met veel groenten, fruit etc. etc. Ook heb ik geen weegschaalobsessie. Maar... omdat ik nu meer tijd heb maak ik tussendoor een extra fruitsmoothie (calorierijk), een gezellige salade, met extra dingetjes erop, want extra tijd om het leuk te maken. Ik kook wat uitgebreider, want extra tijd. En eet helaas dus ook extra tussendoortjes. Waardoor die weegschaal nu wel iets meer aangeeft dan gewenst.

De oplossing

Ik heb dan ook, in ieder geval voor mezelf, dé oplossing bedacht om die extra kilo’s te lijf te gaan. Het idee is geboren na een Whatsappgesprek met vriendinnen over ons gewicht, en vandaag voor de zoveelste uitnodiging voor een ‘virtuele reis door’… en een virtuele borrel met de instructie ‘pak er gezellig alvast een schaaltje nootjes bij’.

Mijn idee: de virtuele maaltijd.

Een driegangendiner op je telefoon terwijl je aan je gezellig gedekte eettafel zit. Je geniet virtueel van een voorafje, hoofdgerecht, nagerecht en koffie met wat lekkers toe. En heb je nog trek, dan bekijk je het filmpje gewoon nog een keer.

Heeft zeker nog een aantal andere voordelen dan die kilo's: je hoeft niet te koken, niet af te wassen, je kunt elke dag heel afwisselend eten en heb je zin in gezelschap, dan nodig je je vrienden uit om virtueel mee te genieten van dit virtuele diner.

Ik weet zeker dat als je dit 1 of 2 dagen per week doet dat die coronakilo’s er net zo snel afvliegen als ze er bij kwamen. Ik ga alvast op zoek naar een foto van M&M's en een lekkere maaltijd voor vanavond. Wie heeft er nog tips?

Reacties  

 
#1 Melané Fahner-Botha 01-05-2020 18:06
Geweldig! We kunnen restaurants filmpjes laten opnemen van allerlei exotische gerechten zonder dat er een dier voor dood hoeft of een plantje geplet. Ik ga d'r voor. Zullen we beginnen met vd Valk in Ridderkerk? Dan d I en we een virtueel vrouwenavond! Heerlijk, ik verheug me erop!
Citeer | Melden aan beheerder
 
 
#2 Madeleine vdw 05-05-2020 02:30
Laten we die VdV maar virtueel doen en gezellig ergens anders gaan eten ;-)
Citeer | Melden aan beheerder
 
Reactie toevoegen
Reacties zijn van harte welkom. Reclame maken, producten promoten of websites vermelden is niet toegestaan.

Vakantiebeurs 2024: win entreetickets bij Puur op reis

Vakantiebeurs 2024: win entreetickets bij Puur op reis

Vakantiebeurs in de Jaarbeurs Utrecht is dé ultieme manier om in een dag de wereld rond te gaan. Vind de meest bijzondere en mooiste onontdekte bestemmingen van over de hele wereld, ontdek nieuwe culturen, smaken en avonturen en laat je informeren over de nieuwste reistrends. En… doe mee aan onze prijsvraag waarmee je twee entreekaarten kunt winnen zodat je de Vakantiebeurs gratis kunt bezoeken!

Lees verder

Hoe verminder je de winterdip? Lees de tips

Hoe verminder je de winterdip? Lees de tips

Ben je in de winter ook vermoeider en heb je een neerslachtig gevoel? Is 'futloos' met grote letters boven je hoofd geschreven en is dat niet te wijten aan je gezondheid? Dan zou je wel eens last kunnen hebben van de winterblues of winterdip. Veel mensen hebben last van de kou en negatieve gevoelens die de winterdip kunnen versterken.

Lees verder

De beste reistijd voor een rondreis door Australië

De beste reistijd voor een rondreis door Australië

Australië, het land van eindeloze stranden, indrukwekkende steden en een unieke flora en fauna. Een rondreis Australië is een droom voor veel mensen. Het continent is zo groot en gevarieerd dat je er gemakkelijk maanden kunt rondreizen zonder je te vervelen. Van het bruisende Sydney tot de stille outback, van het Great Barrier Reef tot de regenwouden van Queensland. Je kunt er surfen, duiken, hiken en kangoeroes in het wild zien.

Lees verder

Tips voor een lange auto- of vliegreis

Tips voor een lange auto- of vliegreis

De meeste mensen zien op tegen een lange(re) vlieg- of autoreis. Natuurlijk is het vooruitzicht van vakantie heerlijk, maar je wilt zo uitgerust mogelijk aankomen. En zeker als je economy vliegt zijn de stoelen krap, is de zitting dun en kun je amper achterover met de rugleuning. Ook in de auto kunnen stoelen oncomfortabel worden als je er langere tijd in moet zitten. We geven wat tips voor een lange auto- of vliegreis. 

Lees verder

Kerstmarkten in Europa: negen tips

Kerstmarkten in Europa: negen tips

Kerstmarkten. Voor veel mensen betekent dat sfeer en gezelligheid. Stap in de auto, neem de bus of pak de trein naar een van deze kerstmarkten in Europa. Van klein tot groot, van ondergronds tot op het water, kerstmarktliefhebbers kunnen dit jaar hun hart weer ophalen.

Lees verder

5 Mooie plekken waar je het noorderlicht goed kunt zien

5 Mooie plekken waar je het noorderlicht goed kunt zien

Noorderlicht: dit natuurfenomeen met je eigen ogen zien staat bij veel mensen op hun verlanglijstje. Maar waar kun je nu het beste het noorderlicht zien. Wordt het Zweden? Of toch IJsland? We geven je vijf mooie plekken, die overigens ook zonder het noorderlicht zeer de moeite waard zijn

Lees verder