De oplossing voor de extra coronakilo’s

5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
eten
©RitaE-Pixabay

Wereldwijd heeft de COVID-19 pandemie een enorme impact. Miljoenen mensen zijn besmet en de enige remedie om het een beetje in te dammen is zoveel mogelijk thuisblijven. In alle landen van de wereld zijn daarvoor maatregelen genomen die effectief blijken. De gevolgen van die lockdowns zijn echter een ramp voor de economie. Ook de reisbranche is hard geraakt, want toerisme, reizen en vakanties zijn voorlopig van de baan. Om dat thuisblijven een beetje draaglijker te maken zijn er heel veel initiatieven van ‘virtueel reizen’ ontwikkeld zodat je nog een beetje virtueel kunt genieten. Maar ik stel nog een ander virtueel genieten voor.


Doordat we allemaal meer aan huis gebonden zijn schiet lichaamsbeweging er al snel bij in. Okay, we kunnen virtueel yoga doen, oefenen met pakken melk, de trap op en af rennen (als je die hebt) en met een beetje geluk wat lopen buiten, maar echt overtuigend is het niet allemaal.
Wat we zeker wel kunnen is op de bank zitten, spelletjes doen, filmpjes kijken, virtueel op reis gaan, via je computerscherm musea bezoeken en eindeloos door het nieuws scrollen op je telefoon. Kinderen gaan online naar school, we houden online vergaderingen, vrijdagmiddagborrels en presentaties om toch maar het gevoel van ‘even weg vanuit huis’ te houden. Je kunt zelfs online kletsen met een paling;-).

Wat we ook doen en kunnen is veel meer snoepen en extra eten. Iedereen die ik spreek (en ik hoor graag de uitzondering) blijkt een coronakilootje of wat aangekomen te zijn de afgelopen tijden. Op internet (jawel, waar zouden we zijn zonder internet) circuleren de meest komische tekeningetjes, gifjes en ander materiaal waaruit die extra kilo’s naar voren komen. Ook ik ga met steeds meer tegenzin op de weegschaal staan en neem vervolgens uit frustratie nog maar eens een handje M&M’s.

En dat terwijl mijn eetpatroon eigenlijk niet eens zo ongezond is: vegetarisch met veel groenten, fruit etc. etc. Ook heb ik geen weegschaalobsessie. Maar... omdat ik nu meer tijd heb maak ik tussendoor een extra fruitsmoothie (calorierijk), een gezellige salade, met extra dingetjes erop, want extra tijd om het leuk te maken. Ik kook wat uitgebreider, want extra tijd. En eet helaas dus ook extra tussendoortjes. Waardoor die weegschaal nu wel iets meer aangeeft dan gewenst.

De oplossing

Ik heb dan ook, in ieder geval voor mezelf, dé oplossing bedacht om die extra kilo’s te lijf te gaan. Het idee is geboren na een Whatsappgesprek met vriendinnen over ons gewicht, en vandaag voor de zoveelste uitnodiging voor een ‘virtuele reis door’… en een virtuele borrel met de instructie ‘pak er gezellig alvast een schaaltje nootjes bij’.

Mijn idee: de virtuele maaltijd.

Een driegangendiner op je telefoon terwijl je aan je gezellig gedekte eettafel zit. Je geniet virtueel van een voorafje, hoofdgerecht, nagerecht en koffie met wat lekkers toe. En heb je nog trek, dan bekijk je het filmpje gewoon nog een keer.

Heeft zeker nog een aantal andere voordelen dan die kilo's: je hoeft niet te koken, niet af te wassen, je kunt elke dag heel afwisselend eten en heb je zin in gezelschap, dan nodig je je vrienden uit om virtueel mee te genieten van dit virtuele diner.

Ik weet zeker dat als je dit 1 of 2 dagen per week doet dat die coronakilo’s er net zo snel afvliegen als ze er bij kwamen. Ik ga alvast op zoek naar een foto van M&M's en een lekkere maaltijd voor vanavond. Wie heeft er nog tips?

Reacties  

 
#1 Melané Fahner-Botha 01-05-2020 18:06
Geweldig! We kunnen restaurants filmpjes laten opnemen van allerlei exotische gerechten zonder dat er een dier voor dood hoeft of een plantje geplet. Ik ga d'r voor. Zullen we beginnen met vd Valk in Ridderkerk? Dan d I en we een virtueel vrouwenavond! Heerlijk, ik verheug me erop!
Citeer | Melden aan beheerder
 
 
#2 Madeleine vdw 05-05-2020 02:30
Laten we die VdV maar virtueel doen en gezellig ergens anders gaan eten ;-)
Citeer | Melden aan beheerder
 
Reactie toevoegen
Reacties zijn van harte welkom. Reclame maken, producten promoten of websites vermelden is niet toegestaan.

Win kaarten voor de Vakantiebeurs in 2023

Win kaarten voor de Vakantiebeurs in 2023

De Jaarbeurs in Utrecht is van 12 tot en met 15 januari 2023 weer het toneel van de Vakantiebeurs. De echte reisliefhebber heeft die data uiteraard al in zijn of haar agenda staan, want voor het eerst sinds 2020 is er weer sprake van een fysiek evenement. In 2021 en 2022 ging de Vakantiebeurs vanwege corona niet door of was er sprake van een online editie.

Lees verder

Win een boek over blijvend geluk

Win een boek over blijvend geluk

Geluk... wat 'Hygge' is voor Denemarken en 'Ikigai' voor Japan, is 'Haengbog' voor Zuid-Korea. En the Korean Wave zal waarschijnlijk niet veel mensen ontgaan zijn; van literatuur, films en keramiek tot restaurantjes en K-pop. Zuid-Korea is het land waar de mensen samen eten, familie belangrijk is, de natuur wordt omarmd en schoonheid een groot goed is.

Lees verder

Kerstmarkten in Europa: zeven tips

Kerstmarkten in Europa: zeven tips
Kerstmarkten. Voor veel mensen betekent dat sfeer en gezelligheid. Stap in de auto, neem de bus of pak de trein naar een van deze kerstmarkten in Europa. Van klein tot groot, van ondergronds tot op het water, kerstmarktliefhebbers kunnen dit jaar hun hart weer ophalen.

Lees verder

De vele voordelen van een vakantiehuis

De vele voordelen van een vakantiehuis

Nederlanders gaan steeds vaker op vakantie in eigen land of in een van onze buurlanden. Dichtbij en duurzaam zijn hierbij de sleutelwoorden, al spelen ook luxe en ligging duidelijk mee. Daarbij kiezen steeds meer mensen voor het gemak van een vakantiehuis op een vakantiepark.

Lees verder

Welke fietsendrager heb je nodig op vakantie?

Welke fietsendrager heb je nodig op vakantie?

Wil je graag je eigen fiets meenemen op vakantie met de auto? Dan kun je het beste een fietsendrager aanschaffen en monteren. Met een fietsendrager kun je namelijk alle kanten op. Zeker als je veel met de auto onderweg bent voor langere tijd of voor een vakantie, is een fietsdrager de ideale manier om je fiets mee te nemen. Toch is niet iedere fietsendrager geschikt voor elke fiets of elke auto. Daarom in dit artikel tips om de juiste fietsendrager te kiezen.

Lees verder

Volop genieten in luxe en natuur

Volop genieten in luxe en natuur

Hoe is het om vakantie te vieren in een huisje op een recreatiepark? Het antwoord daarop kun je niet zo een, twee, drie geven. Het hangt er namelijk nogal vanaf welk park je kiest. Zelf hou ik van parken die niet ‘standaard’ zijn. Waar je verdwaalt in de eindeloze rij dezelfde huisjes. Wat ik wel wil is een park waar luxe en natuur wel standaard zijn. Op naar Limburg dus…

Lees verder