De oplossing voor de extra coronakilo’s

5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
eten
©RitaE-Pixabay

Wereldwijd heeft de COVID-19 pandemie een enorme impact. Miljoenen mensen zijn besmet en de enige remedie om het een beetje in te dammen is zoveel mogelijk thuisblijven. In alle landen van de wereld zijn daarvoor maatregelen genomen die effectief blijken. De gevolgen van die lockdowns zijn echter een ramp voor de economie. Ook de reisbranche is hard geraakt, want toerisme, reizen en vakanties zijn voorlopig van de baan. Om dat thuisblijven een beetje draaglijker te maken zijn er heel veel initiatieven van ‘virtueel reizen’ ontwikkeld zodat je nog een beetje virtueel kunt genieten. Maar ik stel nog een ander virtueel genieten voor.


Doordat we allemaal meer aan huis gebonden zijn schiet lichaamsbeweging er al snel bij in. Okay, we kunnen virtueel yoga doen, oefenen met pakken melk, de trap op en af rennen (als je die hebt) en met een beetje geluk wat lopen buiten, maar echt overtuigend is het niet allemaal.
Wat we zeker wel kunnen is op de bank zitten, spelletjes doen, filmpjes kijken, virtueel op reis gaan, via je computerscherm musea bezoeken en eindeloos door het nieuws scrollen op je telefoon. Kinderen gaan online naar school, we houden online vergaderingen, vrijdagmiddagborrels en presentaties om toch maar het gevoel van ‘even weg vanuit huis’ te houden. Je kunt zelfs online kletsen met een paling;-).

Wat we ook doen en kunnen is veel meer snoepen en extra eten. Iedereen die ik spreek (en ik hoor graag de uitzondering) blijkt een coronakilootje of wat aangekomen te zijn de afgelopen tijden. Op internet (jawel, waar zouden we zijn zonder internet) circuleren de meest komische tekeningetjes, gifjes en ander materiaal waaruit die extra kilo’s naar voren komen. Ook ik ga met steeds meer tegenzin op de weegschaal staan en neem vervolgens uit frustratie nog maar eens een handje M&M’s.

En dat terwijl mijn eetpatroon eigenlijk niet eens zo ongezond is: vegetarisch met veel groenten, fruit etc. etc. Ook heb ik geen weegschaalobsessie. Maar... omdat ik nu meer tijd heb maak ik tussendoor een extra fruitsmoothie (calorierijk), een gezellige salade, met extra dingetjes erop, want extra tijd om het leuk te maken. Ik kook wat uitgebreider, want extra tijd. En eet helaas dus ook extra tussendoortjes. Waardoor die weegschaal nu wel iets meer aangeeft dan gewenst.

De oplossing

Ik heb dan ook, in ieder geval voor mezelf, dé oplossing bedacht om die extra kilo’s te lijf te gaan. Het idee is geboren na een Whatsappgesprek met vriendinnen over ons gewicht, en vandaag voor de zoveelste uitnodiging voor een ‘virtuele reis door’… en een virtuele borrel met de instructie ‘pak er gezellig alvast een schaaltje nootjes bij’.

Mijn idee: de virtuele maaltijd.

Een driegangendiner op je telefoon terwijl je aan je gezellig gedekte eettafel zit. Je geniet virtueel van een voorafje, hoofdgerecht, nagerecht en koffie met wat lekkers toe. En heb je nog trek, dan bekijk je het filmpje gewoon nog een keer.

Heeft zeker nog een aantal andere voordelen dan die kilo's: je hoeft niet te koken, niet af te wassen, je kunt elke dag heel afwisselend eten en heb je zin in gezelschap, dan nodig je je vrienden uit om virtueel mee te genieten van dit virtuele diner.

Ik weet zeker dat als je dit 1 of 2 dagen per week doet dat die coronakilo’s er net zo snel afvliegen als ze er bij kwamen. Ik ga alvast op zoek naar een foto van M&M's en een lekkere maaltijd voor vanavond. Wie heeft er nog tips?

Reacties  

 
#1 Melané Fahner-Botha 01-05-2020 18:06
Geweldig! We kunnen restaurants filmpjes laten opnemen van allerlei exotische gerechten zonder dat er een dier voor dood hoeft of een plantje geplet. Ik ga d'r voor. Zullen we beginnen met vd Valk in Ridderkerk? Dan d I en we een virtueel vrouwenavond! Heerlijk, ik verheug me erop!
Citeer | Melden aan beheerder
 
 
#2 Madeleine vdw 05-05-2020 02:30
Laten we die VdV maar virtueel doen en gezellig ergens anders gaan eten ;-)
Citeer | Melden aan beheerder
 
Reactie toevoegen
Reacties zijn van harte welkom. Reclame maken, producten promoten of websites vermelden is niet toegestaan.

Vakantie? Voorkom woninginbraak

Vakantie? Voorkom woninginbraak

Vakantie, weekendje weg, avondje uit. Voor dieven ideaal om hun slag te slaan in je huis. Woninginbraak heeft een grote impact op je gevoel van veiligheid. Het is niet alleen het gemis van waardevolle, en soms niet waardevolle, maar dierbare spullen, maar juist ook het idee dat vreemden binnen zijn geweest, door je kasten hebben gesnuffeld en al je persoonlijke bezittingen hebben bekeken.

Lees verder

Duitse gerechten ontdekt tijdens je reis? Maak ze zelf!

Duitse gerechten ontdekt tijdens je reis? Maak ze zelf!

Duitsland, onze grote oosterbuur, is een bijzonder land, ook op culinair gebied. Binnen Europa kent eigenlijk ieder land zijn eigen keuken. Natuurlijk zijn er overeenkomsten, maar er bestaan ook grote verschillen, zelfs als je buren bent zoals Nederland en Duitsland. Ben jij in Duitsland op vakantie geweest en heb je hier lekkere gerechten ontdekt die je thuis ook wel zou willen maken? Lees dan snel verder.

Lees verder

Ontdek de andere kanten van Ibiza

Ontdek de andere kanten van Ibiza

Van alle eilanden in de Balearen staat Ibiza bekend als ‘feesteiland’. Vooral het zuiden van dit Spaanse eiland heeft die reputatie. Maar Ibiza heeft ook een oosten, westen, midden en noorden. Letterlijk de andere kanten. Tijd om die te ontdekken!

Lees verder

Nederlander graag met auto naar het buitenland

Nederlander graag met auto naar het buitenland

Meer en meer Nederlanders vieren dit jaar de zomervakantie weer in het buitenland. De belangstelling voor een verblijf in eigen land blijft weliswaar groot, maar de hang naar avontuur over de grens wordt groter en groter, zo wees onderzoek van bureau Trends & Tourism uit.

Lees verder

Droombestemming Amerika

Droombestemming Amerika

Vraag naar iemands favoriete reisbestemmingen en bijna zeker wordt Amerika genoemd. De Verenigde Staten oefenen op vakantiegangers een magische aantrekkingskracht uit, simpelweg vanwege het ongekende aanbod voor jong en oud. Hoog tijd dus om Amerika ook eens op jouw bucketlist te zetten.

Lees verder

Dagje uit: 7 tips voor leuke trips

Dagje uit: 7 tips voor leuke trips

Dagje uit? Het kan weer nu attracties, pretparken, dierentuinen en musea weer open zijn. Samen, of met familie of vrienden een dagje weg. Wat waren in 2021 populaire uitjes en zijn ook in 2022 de moeite waard. Inspiratie nodig? Lees deze zeven tips.

Lees verder