Op bezoek bij de yogi in Delhi

0.61538461538462 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

Yoga @ pixabayYoga is zeer populair in het westen, maar wist je dat deze eeuwenoude bewegingskunst oorspronkelijk uit India komt? India is doordrongen van spiritualiteit. Het is het land van de yogi´s en goeroes: mensen die spirituele gaven bezitten en het stadium van verlichting hebben bereikt door urenlang te mediteren en lichamelijke oefeningen uit te voeren. Vele yogi´s bieden in India cursussen aan voor de yogabeoefenaars uit de hele wereld.  

Wat doet een yogi?

Een yogi beoefent meditatieve of flexibileitsyoga, waarmee hij lichaam en geest onder volledige controle probeert te krijgen om zo dichter tot God te komen. De vele yogi's in het westen bedrijven de fysieke variant, ook wel hatha-yoga genoemd, om stress te reguleren, fitter en leniger te worden of omdat ze de achterliggende levensinzichten interessant vinden. De beoefening van de asana´s en pranayama´s (lichaamshoudingen en ademhalingstechnieken) is razend populair. Maar wat is er nou mooier om deze sport te beoefenen in het land waar yoga geboren is?

In India bieden talloze scholen yogacursussen aan voor zowel leerlingen als docenten. In deze cursussen beoefen je de fysieke kant van deze eeuwenoude hindoeïstische filosofie, maar ook komen er meditatie-oefeningen aan bod en leer je veel over de godsdienstige wortels van yoga. Wie dat wil kan de religieuze kant nog verder uit diepen: India, geboorteplaats van het ondermeer het hindoeïsme en boeddhisme, is immers een belangrijk religieus centrum.  

India is het yoga-land bij uitstek

In India hebben eeuwenoude beschavingen hun sporen achter gelaten. Je vindt er dan ook talrijke moskeeën en paleizen en ziet religie is in ieder aspect van het leven terug. Mensen baden in de heilige rivier de Ganges, vieren religieuze feesten en aanbidden talloze goden. Ook de Indiase keuken is beïnvloed door het geloof. Er wordt uit godsdienstige overwegingen geen vlees gegeten en Indiërs zijn dan ook zeer bedreven in het klaarmaken van vleesloze gerechten. In India kun je daardoor genieten van heerlijke vegetarische curries, tandoori´s, tikka´s en kofti´s.

Ben je er aan toe om de hectiek van de westerse maatschappij te ontvluchten? Houd je ervan om jezelf op mentaal en fysiek vlak uit te dagen en ben je toe aan een nieuwe spirituele ervaring? Dan is een yogacursus in India echt iets voor jou.

Tips voor een lange auto- of vliegreis

Tips voor een lange auto- of vliegreis

De meeste mensen zien op tegen een lange(re) vlieg- of autoreis. Natuurlijk is het vooruitzicht van vakantie heerlijk, maar je wilt zo uitgerust mogelijk aankomen. En zeker als je economy vliegt zijn de stoelen krap, is de zitting dun en kun je amper achterover met de rugleuning. Ook in de auto kunnen stoelen oncomfortabel worden als je er langere tijd in moet zitten. We geven wat tips voor een lange auto- of vliegreis. 

Lees verder

Kerstmarkten in Europa: negen tips

Kerstmarkten in Europa: negen tips

Kerstmarkten. Voor veel mensen betekent dat sfeer en gezelligheid. Stap in de auto, neem de bus of pak de trein naar een van deze kerstmarkten in Europa. Van klein tot groot, van ondergronds tot op het water, kerstmarktliefhebbers kunnen dit jaar hun hart weer ophalen.

Lees verder

5 Mooie plekken waar je het noorderlicht goed kunt zien

5 Mooie plekken waar je het noorderlicht goed kunt zien

Noorderlicht: dit natuurfenomeen met je eigen ogen zien staat bij veel mensen op hun verlanglijstje. Maar waar kun je nu het beste het noorderlicht zien. Wordt het Zweden? Of toch IJsland? We geven je vijf mooie plekken, die overigens ook zonder het noorderlicht zeer de moeite waard zijn

Lees verder

Met de elektrische auto op weg naar Frankrijk

Met de elektrische auto op weg naar Frankrijk

Nederland telt inmiddels 3,4 miljoen E-bikes en 350.000 elektrische auto’s. Prettige vervoermiddelen, al kunnen de actieradius en het laden nog wel dingetjes zijn. Puur op reis trekt voor het eerst met een elektrische auto van Nederland naar het zuiden van Frankrijk. Een verslag van onthaasten 2.0, dat kunnen we alvast voorspellen.

Lees verder

Tips om korte en langere vliegreizen aangenamer te maken

Tips om korte en langere vliegreizen aangenamer te maken

Wat zou het heerlijk zijn om altijd businessclass of eersteklas te vliegen. Zeker op langere vluchten is dat zoveel comfortabeler dan in economy class. Helaas hangt daar ook een behoorlijk prijskaartje aan. En niet iedereen kan, of wil, zich dat extra bedrag veroorloven. Toch kun je ook voor minder geld je een aantal dingen doen om de vliegreis ook in economy een stuk aangenamer te maken.Trouwens, deze tips zijn ook zeer bruikbaar voor langere auto- bus- of treinreizen.

Lees verder

Afrikaanse kunst in het Afrika Museum

Afrikaanse kunst in het Afrika Museum
Adrikaanse kunst: met de tentoonstelling In Schitterend Licht geeft het Afrika Museum in Berg en Dal een platform aan hedendaagse kunst uit Afrika. De tentoonstelling vormt een dynamische dialoog tussen heden en het recente verleden en viert de rijkdom en diversiteit van Afrikaanse kunst en de verspreiding daarvan. 

Lees verder