Yoga... waar en hoe?

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

Yoga en mindfulness
Yoga en mindfulness
Yoga brengt lichaam en geest weer in balans. Je bent beter bestand tegen stress en daarnaast wordt je lichaam van yoga nog eens een stuk soepeler ook. Yoga kent verschillende vormen. Welke vorm het best bij je past kun je het best ontdekken door proeflessen te nemen. Je kunt yoga natuurlijk beoefenen in een van de vele yogascholen, maar er zijn ook bijzondere plekken en locaties om je asana’s (oefeningen) te doen.

Yoga op een schip

Terwijl de golven om de boeg klotsen doe jij je oefeningen aan dek. Er zijn speciale yogacruisereizen waarbij je de dag begint en eindigt met yogalessen onder professionele begeleiding. Tussendoor meert het schip aan en kun je van boord gaan om leuke dorpen, stadjes en steden ontdekken. Vaak zijn er ook interessante lezingen aan boord.

Yoga in je blootje

Yoga in je blootje raar? Je bent in ieder geval in goed gezelschap. Sterren als Jennifer Lopez, Halle Berry, Gwyneth Paltrow en Nicholas Cage schijnen ook al voor de blote yogavariant gevallen te zijn. Van blote yoga schijn je van een extra vrij gevoel te krijgen. Daarom schieten overal ter wereld de instituten waar je naakt yoga kunt beoefenen als paddelstoelen uit de grond. In Amerika roepen de blote yogascholen ook weerstand op en de Indische yoga-expert Bharat Thakur vindt yoga in je blootje ‘het ergste wat men met yoga kan doen.’ Bloot of niet, met yoga kom je in ieder geval in beweging! Behalve in yoga-instituten kun je ook op een aantal naturistencampings terecht voor naakte yoga. 

Yoga in een park of op het strand

Zodra het weer het toelaat wordt er overal in het land yoga in de buitenlucht gegeven. Soms in de vorm van workshops, soms omdat yogainstituten de lessen verplaatsen naar parken of stranden. 

Yoga op reis

Spirituele reizen, wellnessreizen, meditatiereizen. De trend om bewuster op reis te gaan en het mooie van een land te combineren met het nuttige en aangename voor jezelf is steeds duidelijker merkbaar. Er zijn veel aanbieders van yoga- en mindfulnessreizen. De programma's en locaties verschillen, maar het doel is hetzelfde: ontspannen in een prachtige omgeving met aandacht en tijd voor jezelf. Kijk bijvoorbeeld eens bij het aanbod van Puur en kuur voor een wellnessreis op maat.

Yoga op een festival

Jaarlijks zijn er wereldwijd verschillende yogafestivals.
In Nederland: het Dutch Yoga Festival 2012 van 29 juni tot en met 1 juni 2012 op Terschelling. Het voorprogramma start op 28 juni.
Op Bali: het Annual BaliSpirit Festival van 28 maart tot en met 1 april 2012 in Ubud op Bali.
In Egypte: het international  yogafestival in Sharm El Sheik aan de Rode Zee van  26 april tot 1 mei.
In Frankrijk: het Europees yogafestival, 31 juli - 8 augustus 2012 op het landgoed “Chateau Anand”, tussen Tours en Poitiers.
Vul deze lijst gerust aan!

Meer over yoga en meditatie lees je in ons wellnessdossier. 

Reactie toevoegen
Reacties zijn van harte welkom. Reclame maken, producten promoten of websites vermelden is niet toegestaan.

Relaxen in een hotelkamer met eigen bubbelbad

Relaxen in een hotelkamer met eigen bubbelbad

Veel hotels hebben wellnessvoorzieningen zoals een publieke sauna, een whirlpool, bubbelbad of stoombad. Maar hoe lekker is het om je kamer niet uit te hoeven en toch te genieten van een ontspannende privé-wellnesservaring.

Lees verder

Hoe verminder je de winterdip? Lees de tips

Hoe verminder je de winterdip? Lees de tips

Ben jij in de winter ook vermoeider en heb je een neerslachtig gevoel? Is futloos met grote letters boven je hoofd geschreven en is dat niet te wijten aan je gezondheid? Dan zou je wel eens last kunnen hebben van de winterblues of winterdip. En zeker nu in coronatijd hebben nog meer mensen last van negatieve gevoelens die de winterdip versterken.

Lees verder

Een vakantie vol luxe: voor het echte ‘wowgevoel’

Een vakantie vol luxe: voor het echte ‘wowgevoel’

Echt even alles kunnen loslaten, of populairder gezegd, lekker de boel de boel laten. En dan is het natuurlijk extra prettig als jouw vakantieverblijf van alle gemakken is voorzien. Gewoon, relaxen in alle luxe, zoals in het privézwembad in de voortuin. Wow!

Lees verder

17 Stedentrips: van bekend tot betoverend

17 Stedentrips: van bekend tot betoverend

Steden hebben nog altijd een bijzondere aantrekkingskracht op reizigers. Voor een romantisch weekendje weg, enkele dagen shoppen of een langere ontdekkingsreis langs cultuur en architectuur. Puur op reis doet 17 suggesties voor Europese stedentrips. Naar bekende en minder bekende steden, naar de hoofdsteden van wijn en smaak, en naar enkele echte hoofdsteden. Ze zijn allemaal per vliegtuig, en sommige ook per trein, te bereiken.

Lees verder

Sneek ontdekken per boot

Sneek ontdekken per boot

Zeg Friesland en je denkt meteen aan water en waterrecreatie. Zeg Sneek en je denkt meteen aan de Sneekweek en het Sneekermeer. Logisch toch om Sneek te ontdekken vanaf het water. En daarvoor hoef je niet eens een fanatiek watersporter te zijn of een eigen boot te hebben!

Lees verder

5 Mooie plekken waar je het noorderlicht goed kunt zien

5 Mooie plekken waar je het noorderlicht goed kunt zien

Het noorderlicht met eigen ogen zien. Bij veel mensen staat het op hun verlanglijstje. En met het opheffen van de reisbeperkingen is een reis naar het noorderlicht ook weer mogelijk. Maar wat zijn nu de mooiste of beste plekken om dit fenomeen te kunnen zien?

Lees verder