Yoga... waar en hoe?

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

Yoga en mindfulness
Yoga en mindfulness
Yoga brengt lichaam en geest weer in balans. Je bent beter bestand tegen stress en daarnaast wordt je lichaam van yoga nog eens een stuk soepeler ook. Yoga kent verschillende vormen. Welke vorm het best bij je past kun je het best ontdekken door proeflessen te nemen. Je kunt yoga natuurlijk beoefenen in een van de vele yogascholen, maar er zijn ook bijzondere plekken en locaties om je asana’s (oefeningen) te doen.

Yoga op een schip

Terwijl de golven om de boeg klotsen doe jij je oefeningen aan dek. Er zijn speciale yogacruisereizen waarbij je de dag begint en eindigt met yogalessen onder professionele begeleiding. Tussendoor meert het schip aan en kun je van boord gaan om leuke dorpen, stadjes en steden ontdekken. Vaak zijn er ook interessante lezingen aan boord.

Yoga in je blootje

Yoga in je blootje raar? Je bent in ieder geval in goed gezelschap. Sterren als Jennifer Lopez, Halle Berry, Gwyneth Paltrow en Nicholas Cage schijnen ook al voor de blote yogavariant gevallen te zijn. Van blote yoga schijn je van een extra vrij gevoel te krijgen. Daarom schieten overal ter wereld de instituten waar je naakt yoga kunt beoefenen als paddelstoelen uit de grond. In Amerika roepen de blote yogascholen ook weerstand op en de Indische yoga-expert Bharat Thakur vindt yoga in je blootje ‘het ergste wat men met yoga kan doen.’ Bloot of niet, met yoga kom je in ieder geval in beweging! Behalve in yoga-instituten kun je ook op een aantal naturistencampings terecht voor naakte yoga. 

Yoga in een park of op het strand

Zodra het weer het toelaat wordt er overal in het land yoga in de buitenlucht gegeven. Soms in de vorm van workshops, soms omdat yogainstituten de lessen verplaatsen naar parken of stranden. 

Yoga op reis

Spirituele reizen, wellnessreizen, meditatiereizen. De trend om bewuster op reis te gaan en het mooie van een land te combineren met het nuttige en aangename voor jezelf is steeds duidelijker merkbaar. Er zijn veel aanbieders van yoga- en mindfulnessreizen. De programma's en locaties verschillen, maar het doel is hetzelfde: ontspannen in een prachtige omgeving met aandacht en tijd voor jezelf. Kijk bijvoorbeeld eens bij het aanbod van Puur en kuur voor een wellnessreis op maat.

Yoga op een festival

Jaarlijks zijn er wereldwijd verschillende yogafestivals.
In Nederland: het Dutch Yoga Festival 2012 van 29 juni tot en met 1 juni 2012 op Terschelling. Het voorprogramma start op 28 juni.
Op Bali: het Annual BaliSpirit Festival van 28 maart tot en met 1 april 2012 in Ubud op Bali.
In Egypte: het international  yogafestival in Sharm El Sheik aan de Rode Zee van  26 april tot 1 mei.
In Frankrijk: het Europees yogafestival, 31 juli - 8 augustus 2012 op het landgoed “Chateau Anand”, tussen Tours en Poitiers.
Vul deze lijst gerust aan!

Meer over yoga en meditatie lees je in ons wellnessdossier. 

Reactie toevoegen

Van druk, druk, druk naar even niets

Van druk, druk, druk naar even niets

Het is heerlijk om lekker bezig te zijn. Reizen te plannen en te maken. Werken, de dagelijkse dingen te doen. Maar soms wordt het allemaal wat veel omdat er meer op je bordje ligt dan je wilt. Je slaapt steeds slechter, bent overdag geïrriteerd. En nee, het is niet de overgang: je hebt het te druk, druk, druk. Dan is het verstandig om eens een keertje helemaal niets te doen. Echt niets.

Lees verder

Nederlandse televisie kijken op reis? Het kan met een VPN

Nederlandse televisie kijken op reis? Het kan met een VPN

Een VPN gebruiken voor een veilige verbinding tussen je telefoon/laptop en openbaar internet is alleen al om cybercriminaliteit tegen te gaan een goed idee. Maar wist je dat je met een VPN in het buitenland ook Nederlandse televisie en Netflix kunt kijken? Zo hoef je niets meer  te missen als je zin hebt in een filmpje of terugkijken via uitzending gemist.

Lees verder

Hoe wordt je vliegreis prettiger?

Hoe wordt je vliegreis prettiger?

De een vindt vliegen geweldig, voor de ander is het een oncomfortabele manier, tenzij je businessclass vliegt natuurlijk, om van de ene plek naar de andere te komen wanneer dat niet met trein, schip of auto kan. Wat kun je doen om de vlucht net iets prettiger te maken?

Lees verder

De leukste weetjes over Turkije

De leukste weetjes over Turkije

Zand, strand, blauwe zee, maar ook prachtige natuur in de binnenlanden en bijzondere cultuurschatten. Turkije is zo gevarieerd dat je er voor elke soort vakantie terecht kunt. We hebben een aantal bijzondere weetjes over Turkije voor je verzameld.

Lees verder

Vroegboekkorting of toch een last minute-aanbieding?

Vroegboekkorting of toch een last minute-aanbieding?

Januari en februari zijn bij uitstek maanden om een volgende vakantie te plannen. De Vakantiebeurs in Utrecht is voor veel mensen een inspiratiebron, net als onze reisreportages. Maar wat is nou wijsheid? Moet je er vroeg bij zijn, of juist last minute boeken om een zo gunstig mogelijke prijs te krijgen? Dat hangt van een aantal factoren af.

Lees verder

Tips die helpen bij winterdips

Tips die helpen bij winterdips

Ben jij in de winter ook vermoeider en heb je een neerslachtig gevoel? Is futloos met grote letters boven je hoofd geschreven en is dat niet te wijten aan je gezondheid? Dan zou je wel eens last kunnen hebben van de winterblues of winterdip.

Lees verder