Boek je vakantie of reis bij Corendon

    Lees je vliegangst weg

    John de Graaff - - Nieuws/Reisnieuws

    1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

    e-book over vliegangst
    e-book over vliegangst
    Een op de drie mensen voelt zich niet prettig in een vliegtuig. De Nederlander dr. Lucas van Gerwen heeft een hulpmiddel geschreven om voorgoed met dat probleem af te rekenen. ‘Over vliegangst en hoe je er van af komt’ heet zijn e-book, dat je op je computer, smartphone of e-reader kunt lezen. De uitgeverij spreekt van een all-inclusivebehandeling, want naast praktijkvoorbeelden bevat het boek getuigenissen van lotgenoten, praktische tips en feitelijke informatie.

     

    Lucas van Gerwen baseerde ‘Over vliegangst en hoe je ervan af komt’ op zijn ervaringen als directeur van vliegangstinstituut Stichting VALK (VliegAngstbestrijding Leidse universiteit KLM). De auteur is piloot en psycholoog en promoveerde in 2004 op het onderwerp vliegangst. De stichting bestaat in 2010 twintig jaar. Tot nu toe heeft het instituut bijna tienduizend mensen met vliegangst behandeld. Van hen vliegt 96% nu zonder angst.

    In ons land hebben zo’n drie miljoen mensen in meer of mindere mate last van vliegangst. Zo’n 14% van hen heeft vliegen altijd vermeden, 6,5% is vliegen gaan vermijden en 10% vermijdt vliegen zo veel mogelijk. Vliegangst is een typische stressklacht met onderliggende angsten en stressfactoren zoals claustrofobie, hoogtevrees en controledrang.
    Het boek van Van Gerwen is onder meer direct te downloaden bij Bruna.nl en Bol.com.

    Ook interessant...

    Zorgeloos op vakantie met de juiste verzekering

    . Reistips en handige zaken

    Zorgeloos op vakantie met de juiste verzekering

    Nog even en dan is het weer zomervakantie! Weet jíj al wat je gaat doen? Ben je van plan met de auto naar Frankrijk te gaan? Of wil je dit keer op de motor richting de Ardennen? Ook kun je de fiets pakken en een lange route door Europa afleggen. Welke plannen je ook hebt, zorg er altijd voor dat je goed verzekerd bent. Een verzekering is namelijk het vangnet als de dingen anders lopen dan je had gehoopt. Wij laten je graag zien welke verzekeringen je nodig hebt om te genieten van een zorgeloze vakantie.

    Lees verder

    Waarom een vakantie in Oostenrijk zeker de moeite waard is

    . Cultuur en steden tips

    Waarom een vakantie in Oostenrijk zeker de moeite waard is

    Oostenrijk is misschien niet het eerste land dat in je opkomt als je denkt aan een vakantie in Europa. Maar wist je dat dit land veel te bieden heeft? Denk bijvoorbeeld aan de adembenemende landschappen, maar ook aan de rijke cultuur en geschiedenis. Dit zijn al een aantal redenen waarom Oostenrijk een bestemming is die je niet mag missen. We vertellen je in dit artikel waarom een vakantie in Oostenrijk zeker de moeite waard is.

    Lees verder

    Workation? Zo blijf je productief en ontspannen tegelijk

    . Wellness en gezond tips

    Workation? Zo blijf je productief en ontspannen tegelijk

    Workation: work en vacation gecombineerd, waarbij je dus werk en vakantie met elkaar afwisselt. Het is tegenwoordig enorm populair, want je kunt genieten van de vrijheid, een nieuwe omgeving en wellicht ook minder afleiding. Het is een leuke ervaring waarbij je niet alleen werkt, maar ook geniet. Hoe zorg je ervoor dat je productief en ontspannen tegelijk blijft tijdens een workation? In de onderstaande blog geven we je een aantal handige tips.

    Lees verder

    Tips om voedselvergiftiging op reis te voorkomen

    . Nieuws/Reisnieuws

    Tips om voedselvergiftiging op reis te voorkomen

    Op vakantie genieten we van nieuwe smaken en gerechten. Wanneer we wat ouder zijn of een minder sterk immuunsysteem hebben kunnen we echter gevoeliger reageren op voedsel van mindere kwaliteit of dat besmet is met bacteriën of bestrijdingsmiddelen. Herstel van een voedselvergiftiging kan dagen duren en een groot deel van je vakantieplezier vergallen. We geven wat tips om voedselvergiftiging thuis, maar vooral op reis, zoveel mogelijk te voorkomen.

    Lees verder

    Leiden, ontdek de Bronstijd en de stad

    . Nieuws/Reisnieuws

    Leiden, ontdek de Bronstijd en de stad

    De tentoonstelling ‘Bronstijd. Vuur van verandering’ is van 18 oktober 2024 tot en met 16 maart 2025 te zien is in het Rijksmuseum van Oudheden. Deze grote overzichtstentoonstelling richt zich op de rijke ergernis in de prehistorie van Nederland en West-Europa: de bronstijd (2000-800 v.Chr.) en is een mooie gelegenheid om ook het huidige Leiden te ontdekken.

    Lees verder

    Winterzonvakantie: we tippen 5 heerlijke winterzonbestemmingen

    . Nieuws/Reisnieuws

    Winterzonvakantie: we tippen 5 heerlijke winterzonbestemmingen

    Veel 50Plussers gaan buiten de schoolvakantieperiodes op reis. Het voor- en najaar zijn de populairste seizoenen, maar ook de ‘winterzonbestemmingen’ doen het goed. Heerlijk genieten op een mooie plek van de zon terwijl het ‘thuis’ guur en koud is. En die winterzonvakanties worden al volop geboekt.

    Lees verder