Goed voorbereid op wintersport

0.80769230769231 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
Skivakantie©puuropreis
Skivakantie©puuropreis

Ben jij een van die bijna miljoen Nederlanders die dit jaar op wintersportvakantie naar het buitenland gaat? Weersomstandigheden als sneeuwval heb je niet in de hand, maar je kunt er wel zelf voor zorgen dat je goed voorbereid op pad gaat.

Jaarlijks raken duizenden wintersporters gewond tijdens hun vakantie. En dat zijn niet alleen de adrenalinezoekers voor wie de gewone pistes geen uitdagingen meer hebben.

Volgens cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek brengen ruim 9 op de 10 wintersporters jonger dan 55 jaar de vakantie door met alpineskiën of snowboarden.  Nog geen 5 procent geeft aan te gaan wandelen of langlaufen. Voor 55-plussers liggen die cijfers heel anders: 70 procent bindt de lange latten onder en ruim 27 procent gaat langlaufen of wandelen.

Zwitserse cijfers over wintersportongevallen

Het Zwitserse BFU deed onderzoek naar wintersportongevallen en kwam met de volgende cijfers:

  • In het wintersportseizoen 2016-2017 raakten 65.000 wintersporters gewond.
  • In meer dan 90 procent van de gevallen was dat een eenzijdig ongeval, zoals een mislukte sprong.
  • Bij skiërs zijn de knieën zijn het meest kwetsbaar: 37 procent van de blessures
  • Schouder- en bovenarmblessures: 19 procent
  • Onderbeen- enkel- en voetblessures: 16 procent
  • Snowboarders liepen het meeste letsel op aan armen, schouders en handen.

Wat kun je doen?

  • Wen je lichaam aan activiteit door al voor je op wintersport gaat te werken aan je conditie: wandel en jog, neem wat vaker de trap en spring eens op de fiets. Doe alles om niet geheel onvoorbereid fysieke inspanning te verrichten.
  • Draag op de piste in ieder geval een helm om (ernstig) hoofdletsel te voorkomen. Cijfers wijzen uit dat een helm 20 tot 60 procent van de hoofdletsels voorkomt.
  • Denk aan knie- pols en elleboogbescherming.
  • Zet een goede skibril op, smeer je gezicht in met een goede zonnecrème en je lippen met een UV-lipbalsem.
  • Zorg voor de juiste, op jouw lichaam afgestelde, ski- en/of snowboarduitrusting.

Vergeet je reisverzekering niet

Gaat het toch mis, dan ben je aangewezen op je reisverzekering om je snel te kunnen helpen. En dat gaat helaas ook vaak mis omdat dan ineens blijkt dat je helemaal geen, of onvoldoende dekking hebt. Een reisverzekering is dan ook een absolute noodzaak. Niet alleen om alle medische kosten te dekken, maar ook om goed verzekerd te zijn wanneer bijvoorbeeld je (gehuurde) wintersportuitrusting kwijtraakt of beschadigd wordt.

Een doorlopende reisverzekering, uitgebreid met wintersportdekking dekt de belangrijkste zaken:

  • Materiële schade (wintersportuitrusting, verlies van skipas, huur vervangende ski’s).
  • Hulpverlening op de piste.
  • Medische kosten en een ongevallenuitkering.
  • Transport naar een ziekenhuis of terug naar Nederland (bijvoorbeeld met een gipsvlucht).

Of je nu een ongeluk krijgt door een extreme sport of uitglijdt in de sneeuw en je been breekt, de fysieke gevolgen kunnen groot zijn, maar de financiële gevolgen ook. Met een goede wintersportdekking, in combinatie met de doorlopende reisverzekering via ING, is de nasleep van een ongeval in ieder geval financieel goed geregeld. 

Vakantie? Voorkom woninginbraak

Vakantie? Voorkom woninginbraak

Vakantie, weekendje weg, avondje uit. Voor dieven ideaal om hun slag te slaan in je huis. Woninginbraak heeft een grote impact op je gevoel van veiligheid. Het is niet alleen het gemis van waardevolle, en soms niet waardevolle, maar dierbare spullen, maar juist ook het idee dat vreemden binnen zijn geweest, door je kasten hebben gesnuffeld en al je persoonlijke bezittingen hebben bekeken.

Lees verder

Duitse gerechten ontdekt tijdens je reis? Maak ze zelf!

Duitse gerechten ontdekt tijdens je reis? Maak ze zelf!

Duitsland, onze grote oosterbuur, is een bijzonder land, ook op culinair gebied. Binnen Europa kent eigenlijk ieder land zijn eigen keuken. Natuurlijk zijn er overeenkomsten, maar er bestaan ook grote verschillen, zelfs als je buren bent zoals Nederland en Duitsland. Ben jij in Duitsland op vakantie geweest en heb je hier lekkere gerechten ontdekt die je thuis ook wel zou willen maken? Lees dan snel verder.

Lees verder

Ontdek de andere kanten van Ibiza

Ontdek de andere kanten van Ibiza

Van alle eilanden in de Balearen staat Ibiza bekend als ‘feesteiland’. Vooral het zuiden van dit Spaanse eiland heeft die reputatie. Maar Ibiza heeft ook een oosten, westen, midden en noorden. Letterlijk de andere kanten. Tijd om die te ontdekken!

Lees verder

Nederlander graag met auto naar het buitenland

Nederlander graag met auto naar het buitenland

Meer en meer Nederlanders vieren dit jaar de zomervakantie weer in het buitenland. De belangstelling voor een verblijf in eigen land blijft weliswaar groot, maar de hang naar avontuur over de grens wordt groter en groter, zo wees onderzoek van bureau Trends & Tourism uit.

Lees verder

Droombestemming Amerika

Droombestemming Amerika

Vraag naar iemands favoriete reisbestemmingen en bijna zeker wordt Amerika genoemd. De Verenigde Staten oefenen op vakantiegangers een magische aantrekkingskracht uit, simpelweg vanwege het ongekende aanbod voor jong en oud. Hoog tijd dus om Amerika ook eens op jouw bucketlist te zetten.

Lees verder

Dagje uit: 7 tips voor leuke trips

Dagje uit: 7 tips voor leuke trips

Dagje uit? Het kan weer nu attracties, pretparken, dierentuinen en musea weer open zijn. Samen, of met familie of vrienden een dagje weg. Wat waren in 2021 populaire uitjes en zijn ook in 2022 de moeite waard. Inspiratie nodig? Lees deze zeven tips.

Lees verder