Luisteren naar de stilte
Lawaai, kabaal, herrie, het maakt niet uit hoe je het noemt, maar het is algemeen bekend blootstelling aan geluidsoverlast kan leiden tot ernstige gezondheidsklachten als stress, slapeloosheid, hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten. Rust kan broodnodig zijn en die rust kun je vinden tijdens de ‘stille’ vakanties van de Wellness-Hotels-Deutschland.
Zo’n vijftig spahotels, gelegen in bosrijke gebieden, aan een meer of aan zee, spelen in op de toenemende vraag naar stilte, en activiteiten en behandelingen in de frisse, stille buitenlucht. Zo kun je aan de Duitse Oostzeekust bij goed weer dagelijks yogalessen en ademoefeningen doen op het strand, met alleen het geluid van de branding als begeleiding. Bij een ander hotel laat je je onder een tentdak masseren of krijg je een kleipakking, met een ruisend riviertje op de achtergrond. Wandel over een blote-voeten-pad, luister naar jezelf tijdens een meditatieve wandeltocht of dobber in een zoutwaterbad waarbij je alleen het ruisen van je bloed in je oren hoort.De stilte is er nog wel, je moet hem alleen even opzoeken. Meer wellness in Duitsland!
