Wellness vol beweging

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

Looptraining
Looptraining
Een verblijf in een wellnesshotel, met al die rustgevende behandelingen en massages, wordt door menigeen inmiddels als te saai ervaren. Vandaar dat veel ondernemingen kijken naar een actievere vorm van verblijf, zonder natuurlijk los te raken van de ontspannende basis. De Duitse keten Wellness-Hotels & Resorts denkt de oplossing te hebben gevonden in Aktiv-Camps.


Looptrainingen

Vanaf april 2012 kun je in zeven hotels van de keten looptrainingen volgen, waarbij je in sommige gevallen ook nog eens wordt bijgestaan door bekende trainers. Zo geven atlete Grit Breuer en oud-voetbalprof Marco Lassaer les in hotel Neptun aan de Oostzee en is de Oostenrijkse loopspecialist Armin Wierer te vinden in hotel Hubertus Alpin Lodge & Spa in Allgäu.
Bij alle loopkampen hoort een persoonlijk trainingsplan, dat wordt opgesteld op basis van een professionele fitnesstest. Spierpijnen worden tegengegaan met speciaal spa-aanbod, zodat van een Muskelkater, zoals de Duitsers dat zo mooi noemen, geen sprake kan zijn.
Wellness-Hotels & Resorts wil het niet laten bij deze loopkampen. Er zijn plannen voor kampen, die zich richten op yoga, voeding en de balans tussen werk en privé. Wanneer deze initiatieven worden geïntroduceerd, is nog niet bekend.

Mannen

De ontwikkeling past bij een trend in wellnessland. Recent onderzoek heeft uitgewezen dat wellness niet langer het domein van de vrouw is. Steeds meer mannen geven toe aan de behoefte om eens lekker te relaxen in een jacuzzi,sauna, hammam of anderszins. Sterker nog, ze kiezen ook meer en meer voor arrangementen, met behandelingen zoals massages en verzorging van gezicht, handen en voeten. Kijk maar eens bij het uitgebreide wellnessreisaanbod van Puur en kuur.

Zorgeloos op vakantie met de juiste verzekering

Zorgeloos op vakantie met de juiste verzekering

Nog even en dan is het weer zomervakantie! Weet jíj al wat je gaat doen? Ben je van plan met de auto naar Frankrijk te gaan? Of wil je dit keer op de motor richting de Ardennen? Ook kun je de fiets pakken en een lange route door Europa afleggen. Welke plannen je ook hebt, zorg er altijd voor dat je goed verzekerd bent. Een verzekering is namelijk het vangnet als de dingen anders lopen dan je had gehoopt. Wij laten je graag zien welke verzekeringen je nodig hebt om te genieten van een zorgeloze vakantie.

Lees verder

Waarom een vakantie in Oostenrijk zeker de moeite waard is

Waarom een vakantie in Oostenrijk zeker de moeite waard is

Oostenrijk is misschien niet het eerste land dat in je opkomt als je denkt aan een vakantie in Europa. Maar wist je dat dit land veel te bieden heeft? Denk bijvoorbeeld aan de adembenemende landschappen, maar ook aan de rijke cultuur en geschiedenis. Dit zijn al een aantal redenen waarom Oostenrijk een bestemming is die je niet mag missen. We vertellen je in dit artikel waarom een vakantie in Oostenrijk zeker de moeite waard is.

Lees verder

Workation? Zo blijf je productief en ontspannen tegelijk

Workation? Zo blijf je productief en ontspannen tegelijk

Workation: work en vacation gecombineerd, waarbij je dus werk en vakantie met elkaar afwisselt. Het is tegenwoordig enorm populair, want je kunt genieten van de vrijheid, een nieuwe omgeving en wellicht ook minder afleiding. Het is een leuke ervaring waarbij je niet alleen werkt, maar ook geniet. Hoe zorg je ervoor dat je productief en ontspannen tegelijk blijft tijdens een workation? In de onderstaande blog geven we je een aantal handige tips.

Lees verder

Tips om voedselvergiftiging op reis te voorkomen

Tips om voedselvergiftiging op reis te voorkomen

Op vakantie genieten we van nieuwe smaken en gerechten. Wanneer we wat ouder zijn of een minder sterk immuunsysteem hebben kunnen we echter gevoeliger reageren op voedsel van mindere kwaliteit of dat besmet is met bacteriën of bestrijdingsmiddelen. Herstel van een voedselvergiftiging kan dagen duren en een groot deel van je vakantieplezier vergallen. We geven wat tips om voedselvergiftiging thuis, maar vooral op reis, zoveel mogelijk te voorkomen.

Lees verder

Leiden, ontdek de Bronstijd en de stad

Leiden, ontdek de Bronstijd en de stad

De tentoonstelling ‘Bronstijd. Vuur van verandering’ is van 18 oktober 2024 tot en met 16 maart 2025 te zien is in het Rijksmuseum van Oudheden. Deze grote overzichtstentoonstelling richt zich op de rijke ergernis in de prehistorie van Nederland en West-Europa: de bronstijd (2000-800 v.Chr.) en is een mooie gelegenheid om ook het huidige Leiden te ontdekken.

Lees verder

Winterzonvakantie: we tippen 5 heerlijke winterzonbestemmingen

Winterzonvakantie: we tippen 5 heerlijke winterzonbestemmingen

Veel 50Plussers gaan buiten de schoolvakantieperiodes op reis. Het voor- en najaar zijn de populairste seizoenen, maar ook de ‘winterzonbestemmingen’ doen het goed. Heerlijk genieten op een mooie plek van de zon terwijl het ‘thuis’ guur en koud is. En die winterzonvakanties worden al volop geboekt.

Lees verder