Mindfulness, hype of hulpmiddel
Het radioprogramma De Zevende Hemel staat zaterdag 26 maart helemaal in het teken van mindfulness. De aandachtstraining mindfulness is nog steeds booming, maar groeit het niet een beetje uit zijn jasje? Want volgens de radiomakers kun je tegenwoordig bij de Libelle Academie al een cursus mindfulness volgen om van je shopstress af te komen. Ook wordt het toegepast om mee af te vallen en het schijnt zelfs te helpen als je de neiging hebt om vreemd te gaan. Maar, zo vragen ze zich af, gaat het dan nog wel over dezelfde MBSR-training zoals die ontwikkeld is door grondlegger Jon Kabat Zinn?
Volgens de programmamakers is mindfulness het toverwoord geworden waar trainers en coaches vanuit allerlei disciplines gretig mee aan de haal gaan. Tegelijkertijd wordt er in het UMC Radboud ziekenhuis in Nijmegen steeds meer wetenschappelijk onderzoek uitgevoerd naar de werking van mindfulness bij patiëntengroepen. De resultaten zijn bijzonder positief. In de uitzending geeft Edel Maex, psychiater, zenbeoefenaar en mindfulnesstrainer van het eerste uur zijn visie op de commercialisering van mindfulness. Er komt antwoord op vragen als: is deze op boeddhistische principes gebaseerde training nu ineens het ultieme wondermiddel voor alle ongemakken en verslavingen? En in welke richting zou mindfulness zich moeten ontwikkelen om de hype te overleven? Meer weten...luisteren op 26 maart om 15.00 uur op radio 5.