5 tips voor een succesvolle winterwandeling

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
Winterwandeling©pexels
Winterwandeling©pexels

Winterwandelen groeit aan populariteit, zeker nu skigebieden meer en meer winterwandelroutes uitzetten. Dit met het doel je even weg te voeren van de drukke pistes. Zo kun je genieten van de rust en de stilte van een winters natuurlandschap, terwijl de sneeuw zachtjes onder je voeten knarst. Met deze tips maak je van een winterwandeling een succes.

Wandel als een pinguïn

Winterwandelen is helemaal niet moeilijk, maar een kleine aanpassing aan je looptechniek is soms wel nodig, zeker als het glad is. En als er een dier is dat weet hoe je over gladde oppervlaktes moet lopen, is het een pinguïn. Een klein beetje de kunst afkijken kan dus geen kwaad. Wat moet je doen? Leun een klein beetje naar voren, zodat je met je gewicht op je voorste been steunt. Zet vervolgens een kleine stap en verplaats je gewicht. Je gang wordt dan een beetje waggelend –net als een pinguïn- maar je blijft wel op je voeten staan! Goed ingelopen wandelschoenen met een goede zool die veel grip geeft, zijn een must. Eventueel kun je nog snowspikes of snowsteps onderbinden voor extra grip.

Juiste kleding

‘Slecht weer bestaat niet, alleen slechte kleding’. Dat cliché is in de winter misschien wel het meest van toepassing. De buitentemperatuur is koud, maar van binnen warm je door je inspanning flink op. Het drielagenprincipe is hier echt een must. Hou eventueel nog een extra isolerende laag paraat voor als je pauze houdt. Dat je een muts en handschoenen mee moet nemen, hoeven we je natuurlijk niet te vertellen. Kou komt ook van onderen. Je voeten staan de hele tijd in die koude sneeuw. Zorg dus dat je goed geïsoleerde wandelschoenen hebt en bijpassende warme wandelsokken. Kijk hier voor heerlijke wandelkleding.

Warm eten en drinken

Net als bij een zomerse wandeling hou je natuurlijk even pauze en neem je tussendoor een snack. Omdat het koud is, verbrandt je lichaam meer energie, dus zorg ervoor dat je lekker veel energierepen bij je hebt. Ook is het fijn als je iets warms bij je hebt. Instant-soep en zoete thee zijn goede opwarmertjes tijdens een pauze. Bewaar de schnapps voor na je wandeling, want hoewel je het niet voelt, krijg je het door de alcohol juist eerder koud.

Plan je route en oriënteer je goed

Meestal zijn de paden van winterwandelroutes goed uitgezet en geprepareerd, zodat je de weg makkelijk kan vinden, maar het kan zijn dat een flinke sneeuwbui het pad en alle markeringen ondersneeuwt. Zorg er dus voor dat je je route goed uitstippelt en dat je route niet door een gebied met een hoog lawine-risico loopt.  Hou een kaart of GPS bij de hand en zorg dat je goed kan bijhouden waar je bent. 

Bewaar je camera en telefoon op een warme plek

Kou en elektronica gaan niet goed samen. Veel apparaten beginnen kuren te vertonen als de temperatuur naar beneden gaat. Bewaar je telefoon en camera daarom op een warme plek, het liefst op je lichaam onder je jas (telefoon). Het zou toch vervelend zijn als je dat ene perfecte fotomoment mist omdat je camera uitvalt door de kou.

Wil je nog meer handige wandeltips voor in het binnen- en buitenland? Het tijdschrift Wandelmagazine verschijnt 4 keer per jaar bij je thuis op de mat en je hebt al een abonnement vanaf €16,95!

Artikel aangeleverd door Wandelmagazine

Reactie toevoegen

Tips voor het meenemen van je smartphone op reis

Tips voor het meenemen van je smartphone op reis

Uiteraard neem je je smartphone mee op reis en die heb je natuurlijk in een telefoonhoesje. Want wat moet je doen zonder mobiel? Je wilt immers in contact blijven met iedereen en de smartphone gebruik je vaak ook als camera. Het is wijs om vooraf bepaalde apps te downloaden.

Lees verder

Handige dingen voor op reis

Handige dingen voor op reis

Reizen is voorbereiden, het is veel meer dan het inpakken van een koffer of rugzak. Want… wat neem je precies mee? Paspoort, geld en kleding zijn wel de bekendste zaken; er zijn echter ook handige accessoires die jouw trip veel aangenamer kunnen maken. We geven wat tips en suggesties.

Lees verder

Blijf de hitte de baas: handige tips

Blijf de hitte de baas: handige tips

Tropisch warm in Nederland? Jazeker, het komt eigenlijk best vaak voor. Vorig jaar hadden we een tropische periode Ook komende week stijgen de temperaturen tot boven de 30 graden en is het hitteplan van RIVM actief. We weten allemaal dat we moeten zorgen voor afkoeling, zowel voor onszelf als voor onze huisdieren. Veel drinken is tip nummer 1. Maar wat kun je, zeker in deze coronatijd, nog meer doen?

Lees verder

Vertrouw je op een goed schoongemaakte hotelkamer?

Vertrouw je op een goed schoongemaakte hotelkamer?

Juist in deze corona-tijd is het heel belangrijk dat (hotel)kamers goed worden schoongemaakt en gedesinfecteerd. Veel hotels en accommodaties zorgen daar goed voor, maar er zijn er ook die nogal wat steken laten vallen, zo blijkt uit recent onderzoek van Inside Edition.

Lees verder

Kroatië: veilige vaarvakanties naar de mooiste plekjes

Kroatië: veilige vaarvakanties naar de mooiste plekjes

De grenzen van Kroatië zijn weer geopend. Het land heeft sinds de corona-uitbraak maar weinig besmettingen: op 1 juli 2020 staat de teller op net iets meer dan 2800 gevallen. Niets staat een heerlijke vakantie in Kroatië dan ook in de weg. En zeker niet als je dat doet op een schip of boot.

Lees verder

Autoverzekeringen en reizen: waar moet je op letten?

Autoverzekeringen en reizen: waar moet je op letten?

Door de coronacrisis kiezen veel meer mensen voor een autovakantie. Op deze manier ben je immers niet afhankelijk van vliegmaatschappijen en het openbaar vervoer en kan je gaan en staan waar je wil. Toch zijn er wel enkele dingen waar je op moet letten als je dit jaar ervoor kiest om met de auto op vakantie te gaan. Ben je bijvoorbeeld wel goed verzekerd? Wat te doen bij pech in het buitenland? En wat moet je checken voor je vertrekt?

Lees verder