Smeren in de sneeuw

4 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

puur op reisVeel Nederlanders gaan dit weekend op wintersportvakantie. Alles is ingepakt. Kom maar op met die sneeuw! Maar gaat ook de zonnebrandcrème mee in de koffer? Volgens KWF Kankerbestrijding beschermen de wintersporters, en zeker de jongeren, zich onvoldoende tegen de hoge piekbelasting van de wintersportzon.

Zeker op de piste wordt huid blootgesteld aan een hoge dosis uv-straling omdat de zonkracht 2 tot 3 keer sterker is. En juist door verse sneeuw en heldere en schone berglucht weerkaatst de straling UV-straling, ook als de zon niet schijnt. Hierdoor neemt het risico op verbranding toe en daarmee het risico op huidkanker. Zorg er dus voor dat de huid niet verbrandt, zeker voor jongeren is dit van belang. Dat deze waarschuwing niet overbodig is blijkt uit een onderzoek in oktober in opdracht van KWF Kankerbestrijding: 68 procent van de ouders en ouderen zich altijd insmeert op de piste. Bij de jongeren is dit maar 59 procent.

De laatste jaren stijgt het aantal diagnoses van huidkanker snel: zo'n 50.000. In 2004 waren dat er nog 28.000. Veel patiënten zijn 60plussers. Toch zijn er ook steeds meer jongeren die te maken krijgen met een vorm van huidkanker.

Drie zonadviezen KWF Kankerbestrijding

  1. Een half uur voordat je de piste op gaat moet je je huid insmeren met een zonnebrandcrème met minimaal factor 30.
  2. Net als op het strand moet je dat elke twee uur herhalen.
  3. Gebruik een voor de wintersport geschikte crème, die is vetter dan een product op waterbasis. Vraag eventueel advies in drogist of apotheek.

Reactie toevoegen
Reacties zijn van harte welkom. Reclame maken, producten promoten of websites vermelden is niet toegestaan.

Op vakantie in de Caraïben: de ABC-eilanden

Op vakantie in de Caraïben: de ABC-eilanden

Ben je ook zo klaar met de kou? Heb je de neiging om je spullen te pakken en te vertrekken naar een warm eiland, om daar de rest van de koude winter uit te zitten? Helaas is dat door de pandemie nu niet mogelijk, maar erover wegdromen kan zeker! Wat inspiratie opdoen kan geen kwaad, toch? Vlak boven Venezuela liggen de Kleine Antillen, ook bekend als de ABC-eilanden: Aruba, Bonaire en Curaçao. 

Lees verder

Wees zeker van een goede verzekering!

Wees zeker van een goede verzekering!

Als de coronapandemie één ding duidelijk heeft gemaakt, is het wel het belang van een goede zorgverzekering. In de basisverzekering is weliswaar voor iedereen het nodige geregeld, maar op basis van persoonlijke wensen en activiteiten is een aanvullende verzekering vaak geen overbodige luxe.

Lees verder

Grenzeloos kuren bij onze oosterburen

Grenzeloos kuren bij onze oosterburen

Bronnen, baden, zuivere lucht. Duitsland is voor velen nog altijd het kuurland bij uitstek. Maar wat kun je nu precies waar doen? Puur op reis zet de soorten kuren en kuuroorden op een rij en doet een aantal reissuggesties in Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen, Rheinland-Pfalz, Hessen, Saarland en Baden-Württemberg. Uiteraard zijn er in Duitsland nog veel meer mogelijkheden, maar daarvoor moet je dan wel meer tijd willen en kunnen uittrekken om grenzeloos te kunnen kuren.

Lees verder

Verrassingen in de Belgische Ardennen

Verrassingen in de Belgische Ardennen

Bij Nederlandse sportliefhebbers staan de Belgische Ardennen jaarlijks op de agenda, met Formule 1-coryfee Max Verstappen op het circuit van Spa-Francorchamps en wielrenner Mathieu van der Poel in de klassieker Luik-Bastenaken-Luik. De streek in het zuidoosten van België bekoort ook Nederlandse vakantiegangers, vooral gezien het grote aantal toeristische verrassingen.

Lees verder

Mondkapjes: welke wel, welke niet?

Mondkapjes: welke wel, welke niet?

Na de persconferentie van dinsdag 13 oktober is het duidelijk: nadat de mondkapjes al verplicht waren in het openbaar vervoer worden ze ook verplicht in winkels en publieke binnenruimtes. Nederland is daarmee niet het enige land, ook in veel andere landen zijn mondkapjes verplicht. Handig en noodzakelijk om er dus voldoende te hebben. Maar welke mondkapjes moet je nu gebruiken? Zijn ze allemaal even goed? En klopt de naam ‘mond’kapjes wel?

Lees verder

Tips voor het meenemen van je smartphone op reis

Tips voor het meenemen van je smartphone op reis

Uiteraard neem je je smartphone mee op reis, want wat moet je doen zonder mobiel? Je wilt immers in contact blijven met iedereen en de smartphone gebruik je vaak ook als camera. Het is wijs om vooraf bepaalde apps te downloaden.

Lees verder