Win een kilo gezondheidstips

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

Boek van A.Vogel
Boek van A.Vogel
Meer dan een kilo gezonde informatie. Zoveel weegt het nieuwe boek Natuurlijk & Gezond van A. Vogel. Met recht een dikke pil over je gezondheid. Helder en doeltreffend lees je hoe 600 spieren, 200 botten, darmen van 6 meter lang en ogen die 1,5 miljoen signalen tegelijk verwerken, functioneren. Een wonderlijk en ingenieus geheel, ons lichaam. Sterk, maar tegelijk ook kwetsbaar. In dit boek lees je hoe het lichaam werkt, en hoe de natuur kan bijdragen om je lijf in optimale conditie te houden. Puur op reis geeft 10 exemplaren van dit kleurrijke en informatieve boek weg.

450 gezonde trefwoorden

Natuurlijk & Gezond bevat bijna 100.000 woorden. Met 450 trefwoorden biedt het een schat aan informatie voor een gezond leven. Uitgangspunt is leven in harmonie met de natuur. Voeding gebruiken zoals de natuur het aanbiedt. Voldoende beweging in de buitenlucht. En als het lichaam een steuntje nodig heeft de natuur als apotheek gebruiken.  

Gezondheid = lichaam en geest

Welzijn, wellbeing, fitness, wellness...bij gezondheid zijn zowel lichaam als geest betrokken. Deze natuurlijke totaalaanpak, ook wel holistische benadering genoemd, is in Nederland bekend geworden door het werk van Alfred Vogel. In het boek Natuurlijk & Gezond is de kennis van Alfred Vogel aangevuld met de nieuwste wetenschappelijke inzichten.

Een boek winnen

Wat moet je doen?

  • Meld je aan voor onze nieuwsbrief. Zo blijf je op de hoogte van het laatste nieuws en de nieuwste prijsvragen. Bovendien vergroot je de kans op het winnen van een boek.
  • Geef antwoord op de volgende vragen:
A. Wat was het eerste boek van Alfred Vogel ?
B. Wat is de bakermat van yoga?
 
De prijsvraag is gesloten en de winnaars van de boeken zijn bekend. Gefeliciteerd:
Anna Henssen uit Velserbroek
Anita Hubert uit Sittard
Coby Boon uit Drachten
Betty de Boer uit Drachten
M. Kramer uit Rotterdam
Gaby Guse uit Someren
Betsy Witten uit Hoogeveen
J. Machielsen uit Almelo
Arjan van Ree uit Vlaardingen
Elly Verhagen uit Gouda
 
Niet gewonnen? Bestel Natuurlijk & Gezond dan via de A.Vogel webwinkel. Het 436 pagina’s tellende boek kost € 14,95.

Tips voor het meenemen van je smartphone op reis

Tips voor het meenemen van je smartphone op reis

Uiteraard neem je je smartphone mee op reis en die heb je natuurlijk in een telefoonhoesje. Want wat moet je doen zonder mobiel? Je wilt immers in contact blijven met iedereen en de smartphone gebruik je vaak ook als camera. Het is wijs om vooraf bepaalde apps te downloaden.

Lees verder

Handige dingen voor op reis

Handige dingen voor op reis

Reizen is voorbereiden, het is veel meer dan het inpakken van een koffer of rugzak. Want… wat neem je precies mee? Paspoort, geld en kleding zijn wel de bekendste zaken; er zijn echter ook handige accessoires die jouw trip veel aangenamer kunnen maken. We geven wat tips en suggesties.

Lees verder

Blijf de hitte de baas: handige tips

Blijf de hitte de baas: handige tips

Tropisch warm in Nederland? Jazeker, het komt eigenlijk best vaak voor. Vorig jaar hadden we een tropische periode Ook komende week stijgen de temperaturen tot boven de 30 graden en is het hitteplan van RIVM actief. We weten allemaal dat we moeten zorgen voor afkoeling, zowel voor onszelf als voor onze huisdieren. Veel drinken is tip nummer 1. Maar wat kun je, zeker in deze coronatijd, nog meer doen?

Lees verder

Vertrouw je op een goed schoongemaakte hotelkamer?

Vertrouw je op een goed schoongemaakte hotelkamer?

Juist in deze corona-tijd is het heel belangrijk dat (hotel)kamers goed worden schoongemaakt en gedesinfecteerd. Veel hotels en accommodaties zorgen daar goed voor, maar er zijn er ook die nogal wat steken laten vallen, zo blijkt uit recent onderzoek van Inside Edition.

Lees verder

Kroatië: veilige vaarvakanties naar de mooiste plekjes

Kroatië: veilige vaarvakanties naar de mooiste plekjes

De grenzen van Kroatië zijn weer geopend. Het land heeft sinds de corona-uitbraak maar weinig besmettingen: op 1 juli 2020 staat de teller op net iets meer dan 2800 gevallen. Niets staat een heerlijke vakantie in Kroatië dan ook in de weg. En zeker niet als je dat doet op een schip of boot.

Lees verder

Autoverzekeringen en reizen: waar moet je op letten?

Autoverzekeringen en reizen: waar moet je op letten?

Door de coronacrisis kiezen veel meer mensen voor een autovakantie. Op deze manier ben je immers niet afhankelijk van vliegmaatschappijen en het openbaar vervoer en kan je gaan en staan waar je wil. Toch zijn er wel enkele dingen waar je op moet letten als je dit jaar ervoor kiest om met de auto op vakantie te gaan. Ben je bijvoorbeeld wel goed verzekerd? Wat te doen bij pech in het buitenland? En wat moet je checken voor je vertrekt?

Lees verder