To Tula Yoga or not to Tula Yoga

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

Of ik zin had om mee te doen met een demonstratie van Tula Yoga. Pardon? Tula Yoga? Ik ken vele vormen van yoga, maar van Tula Yoga had ik nog niet eerder gehoord. De demonstratie is op een dag dat ik niet kan en stiekem ben ik daar een beetje blij om, want ik ben niet de persoon om onvoorbereid mee te doen aan demonstraties. Wel ben ik na de korte uitleg van wat Tula Yoga is wel een beetje nieuwsgierig geworden dus ik google op de zoekterm Tula Yoga.

 

Op mijn scherm verschijnen allerlei verhalen en filmpjes. Ik begin met de verhalen, maar kan me er nog niet echt een voorstelling van maken. Iets met zweven op de voeten van een ander en dan een meditatieve ervaring krijgen. Dat had ik al een beetje begrepen, maar toch, als ik het zo lees lijkt het me helemaal niks, zweven op iemands voeten.

Filmpje kijken dan maar. Ik klik er willekeurig een aan en in het bijna 10 minuten durend filmpje zie ik hoe een vrouw en een man het strand oplopen. De man spreidt een kleed uit en gaat liggen. De vrouw leunt achterover tegen zijn voeten aan. Hij strekt zijn benen en zij ‘zweeft’ omhoog op zijn voeten. Wow, dan moet je wel sterk zijn. Ik kijk bewonderend verder hoe hij haar armen heel zachtjes heen en weer beweegt. Zij hangt op haar rug op zijn voeten, hoofd achterover, ogen gesloten. Een glimlach verschijnt op haar gezicht. Hij zegt iets tegen haar, ze pakt haar enkels vast. Hij beweegt haar heen en weer, alle kanten uit terwijl zij zich volledig overgeeft en vertrouwd op zijn sterke spieren en zachte instructies. Het ziet er heel intiem, liefdevol en relaxt uit. Aan het eind legt hij haar heel teder op het kleedje in het zand en dekt haar toe. Zij vertelt later hoe bijzonder de ervaring was. Mijn nieuwsgierigheid is nu toch geprikkeld en ik vind het bijna jammer dat ik niet op de demodag kan komen. Hmmm…Tula Yoga, misschien iets om toch eens te ontdekken.
 

Zorgeloos op vakantie met de juiste verzekering

Zorgeloos op vakantie met de juiste verzekering

Nog even en dan is het weer zomervakantie! Weet jíj al wat je gaat doen? Ben je van plan met de auto naar Frankrijk te gaan? Of wil je dit keer op de motor richting de Ardennen? Ook kun je de fiets pakken en een lange route door Europa afleggen. Welke plannen je ook hebt, zorg er altijd voor dat je goed verzekerd bent. Een verzekering is namelijk het vangnet als de dingen anders lopen dan je had gehoopt. Wij laten je graag zien welke verzekeringen je nodig hebt om te genieten van een zorgeloze vakantie.

Lees verder

Waarom een vakantie in Oostenrijk zeker de moeite waard is

Waarom een vakantie in Oostenrijk zeker de moeite waard is

Oostenrijk is misschien niet het eerste land dat in je opkomt als je denkt aan een vakantie in Europa. Maar wist je dat dit land veel te bieden heeft? Denk bijvoorbeeld aan de adembenemende landschappen, maar ook aan de rijke cultuur en geschiedenis. Dit zijn al een aantal redenen waarom Oostenrijk een bestemming is die je niet mag missen. We vertellen je in dit artikel waarom een vakantie in Oostenrijk zeker de moeite waard is.

Lees verder

Workation? Zo blijf je productief en ontspannen tegelijk

Workation? Zo blijf je productief en ontspannen tegelijk

Workation: work en vacation gecombineerd, waarbij je dus werk en vakantie met elkaar afwisselt. Het is tegenwoordig enorm populair, want je kunt genieten van de vrijheid, een nieuwe omgeving en wellicht ook minder afleiding. Het is een leuke ervaring waarbij je niet alleen werkt, maar ook geniet. Hoe zorg je ervoor dat je productief en ontspannen tegelijk blijft tijdens een workation? In de onderstaande blog geven we je een aantal handige tips.

Lees verder

Tips om voedselvergiftiging op reis te voorkomen

Tips om voedselvergiftiging op reis te voorkomen

Op vakantie genieten we van nieuwe smaken en gerechten. Wanneer we wat ouder zijn of een minder sterk immuunsysteem hebben kunnen we echter gevoeliger reageren op voedsel van mindere kwaliteit of dat besmet is met bacteriën of bestrijdingsmiddelen. Herstel van een voedselvergiftiging kan dagen duren en een groot deel van je vakantieplezier vergallen. We geven wat tips om voedselvergiftiging thuis, maar vooral op reis, zoveel mogelijk te voorkomen.

Lees verder

Leiden, ontdek de Bronstijd en de stad

Leiden, ontdek de Bronstijd en de stad

De tentoonstelling ‘Bronstijd. Vuur van verandering’ is van 18 oktober 2024 tot en met 16 maart 2025 te zien is in het Rijksmuseum van Oudheden. Deze grote overzichtstentoonstelling richt zich op de rijke ergernis in de prehistorie van Nederland en West-Europa: de bronstijd (2000-800 v.Chr.) en is een mooie gelegenheid om ook het huidige Leiden te ontdekken.

Lees verder

Winterzonvakantie: we tippen 5 heerlijke winterzonbestemmingen

Winterzonvakantie: we tippen 5 heerlijke winterzonbestemmingen

Veel 50Plussers gaan buiten de schoolvakantieperiodes op reis. Het voor- en najaar zijn de populairste seizoenen, maar ook de ‘winterzonbestemmingen’ doen het goed. Heerlijk genieten op een mooie plek van de zon terwijl het ‘thuis’ guur en koud is. En die winterzonvakanties worden al volop geboekt.

Lees verder