Zomerslank in 12 weken
In Het 12 Weken Programma leidt Asja je met overzichtelijke weekprogramma’s door De Levensstijl Methode heen. Het is een praktisch boek, met complete weekmenu’s en tips voor ontspanning en beweging. Zo wordt De Levensstijl Methode zonder al te veel moeite jouw levensstijl, en bereik je je ideale gewicht zonder jojo-effect.
Lichaam in balans
Lichaam in balans
De Levensstijl Methode richt zich op het herstellen van de spijsvertering en de stofwisseling. Daarom verbetert het alle processen in het lichaam tegelijkertijd. Je lichaam zoekt op een gezonde en natuurlijke wijze de beste versie van zichzelf, en als het nodig is val je af. Je voelt je energiek, ontspannen, gezond en zit strak in je vel. En dat terwijl gewoon lekker kunt blijven eten en zelfs gourmetten, barbecueën of een eetfeestje geven voor je familie en vrienden. Je telt geen calorieën, lijdt geen honger maar let simpelweg op welke ingrediënten je met elkaar combineert.
Voedingsdeskundige
Asja Tsachigova is voedingsdeskundige, wellnesscoach en ontwikkelaar van de wetenschappelijk bewezen succesformule De Levensstijl Methode. Sinds Asja in 1995 door een aangepaste levensstijl is genezen van een ernstige ziekte, specialiseerde zij zich in voeding en beweging. Zo helpt ze anderen in haar praktijk De Levensstijl, als auteur van verschillende boeken en als columnist op Dokter.nl op weg naar een slanker en gezonder leven.
Wat moet je doen om een boek te winnen?
Beantwoord de volgende vragen:
Wat moet je doen om een boek te winnen?
Meld je, als je dat nog niet gedaan hebt, aan voor de nieuwsbrief van Puur op reis. Zo blijf je gelijk op de hoogte van het laatste nieuws en de nieuwste artikelen.
Beantwoord de volgende vragen:
A. Welke drie-eenheid vormt de basis van De Levensstijl Methode?
B. Welke voedingsmiddelen zijn extreem Yin?
B. Welke voedingsmiddelen zijn extreem Yin?
Prijsvraag is gesloten en de winnaars van de boeken zijn bekend. Gefeliciteerd:
Claire Cannegieter uit Uithoorn
Sandra Hutchison uit Spijkenisse
Zara Voorbergen uit Rhoon
E. Smal uit Zwijndrecht
Het boek bestellen? Het 12 Weken Programma van De Levensstijl Methode, Auteur: Asja Tsachigova, Prijs: € 19,95, ISBN: 978 90 815 567 5 0.
